Hur kan vi bli friskare genom att förstå vårt evolutionära arv?

I ett spännande avsnitt av podcasten får vi möta två av Sveriges främsta experter – den respekterade läkaren Dr Peter Martin och den framstående fysioterapeuten Rasmus Svärd. Tillsammans utforskar de hur vår moderna livsstil ofta står i konflikt med vårt evolutionära arv.

Funktionsmedicin, Kost och Biomekanik – En Grundlig Genomgång

Genom att synliggöra faktorer som kost, näring och hållning, samt hur dessa påverkar vårt matsmältningssystem, visar de problemen som dysbios och IBS/SIBO kan orsaka. De ger oss en djup insikt i hur människans utveckling från fosterstadiet formar både vår struktur och vår näringsstatus.

Det Stora Matparadoxen – Hur Vår Kost Sätter Hälsan på Spel!

Deltagarna tar sig en närmare titt på kostens roll och hur vår livsstil idag inte alltid hör hemma i det vi evolutionärt är byggda för. Vilka konsekvenser har detta för vår hälsa? Häng med när de ger konkreta tips för en hälsosammare livsstil!

Problem med Stress, Tandvård och Cirkadisk Rytm – En Helhetsbild

I det andra avsnittet dyker de ner i ämnen som tandborstning, stressrespons, och hur våra relationer påverkar oss. De utforskar cirkadiska rytmer och betydelsen av biomekanik för att förstå hur vi kan optimera vårt välbefinnande.

Lyssna Närsomhelst – 1,5 Timmes Värdefullt Innehåll!

Det här avsnittet erbjuder en riklig mängd av insikter som kan lyssnas på under en bilresa, när du städar eller på en promenad. Missa inte chansen att få fördjupa din kunskap om kroppens behov!

Få Rabatt på Speciella Skor och Coaching!

Vill du ta ytterligare steg mot en bättre hälsa? Kolla in Wyde footwear och Rasmus online-coaching där du kan använda rabattkoden SPARRE för att få 10% rabatt! Du hittar dem enkelt online.

Så Lyssnar Du på Podcasten!

Du kan enkelt lyssna på avsnittet direkt via din dator eller ladda ner en podcast-app på din mobil. Tillgänglig på de flesta plattformar, inklusive Spotify och iTunes. Varför inte prenumerera så att du aldrig missar ett nytt avsnitt?

Gör en Skillnad – Dela Ditt Tycke!

Glöm inte att lämna en recension! Din feedback hjälper andra att hitta värdefull information och insikter. Hela podcastarkivet finns tillgängligt online för dig.