Känner du att dygnet inte räcker till? Drömmer du om att få fyra extra timmar varje dag för att göra precis vad du vill, utan störningar från familj, hushållssysslor eller jobbmejl?

Att stiga upp klockan 03:00 på morgonen har blivit en trend bland många som vill maximera sin tid.

SvD:s reporter Essy Klingberg har beslutat sig för att utforska denna livsstil för att se om den verkligen håller vad den lovar.

– Det är fascinerande att så många finner denna metod attraktiv. Det ger en känsla av att uppleva lång ensamhet som man annars bara får sent på natten, samtidigt som man kan hålla sitt vanliga liv igång, säger Klingberg.

I början känns det fantastiskt, men det finns en baksida. Den sociala interaktionen minskar drastiskt; Klingberg upptäckte att hon under hela veckan inte träffade någon vän, då de enda stunder hon kunde umgås var precis innan läggdags.

I sin rapport dokumenterar Essy Klingberg effekterna av att gå med i det som kallas ”3 AM Club” och vilka förändringar hon planerar att införa permanent. Det går också att höra mer om hennes upplevelser och insikter i SvD:s dokumentär ”Gryningsexperimentet” – en fascinerande berättelse om tid och ensamhet.

Vill du veta mer om hur denna livsstil förändrade Essys liv? Lyssna på dokumentären och upptäck om du skulle våga ta steget!