Você já acordou em estado de choque após sonhar que seus dentes estavam caindo, quebrando ou apodrecendo? Você não está sozinho! Esse tipo de sonho é um dos mais comuns globalmente e agora, graças a um estudo da Universidade Ben-Gurion do Neguev, em Israel, temos uma explicação surpreendente sobre isso.

Um estudo de 2018, publicado na revista Frontiers, analisou 210 estudantes universitários por meio de questionários detalhados. Os participantes descreveram seus sonhos, níveis de estresse psicológico e qualidade do sono. O mais curioso foi descobrir que os sonhos envolvendo dentes não estavam necessariamente associados a traumas emocionais ou ansiedades, como frequentemente sugerido. Em vez disso, esses sonhos parecem refletir desconfortos físicos reais na boca ou nos dentes durante o sono.

Essa descoberta desafia a famosa "hipótese da continuidade", que sugere que os sonhos são uma extensão das experiências diárias. Afinal, quantas pessoas realmente perdem dentes na vida adulta? De acordo com Naama Rozen e Nirit Soffer-Dudek, as autoras do estudo, cerca de 40% da população mundial já teve pelo menos um sonho desse tipo. Este fenômeno é tão universal que até a Disney o abordou em 'Divertida Mente', usando a cena como uma metáfora para angústia. Entretanto, a pesquisa israelense indica que a realidade pode ser mais simples e menos dramática.

Os pesquisadores explicam que, durante o sono, o cérebro processa os estímulos sensoriais do corpo. Se uma pessoa range os dentes (bruxismo), sente dor dental ou até mesmo uma ligeira irritação nas gengivas, o cérebro pode converter essas sensações em imagens vívidas. Por exemplo, a pressão do bruxismo pode ser interpretada como dentes se quebrando, enquanto uma inflamação nas gengivas pode ser associada a dentes moles ou caindo. Assim, o sonho se torna uma forma de o cérebro "traduzir" estímulos físicos em narrativas.

Embora o estudo não tenha encontrado conexão direta entre esses sonhos e problemas psicológicos, isso não significa que eles sejam irrelevantes. Na verdade, podem servir como um aviso para questões de saúde bucal. Celulares e tablets fazem parte de nosso cotidiano, e muitas pessoas só descobrem que rangem os dentes à noite após comentários de parceiros ou consultas odontológicas. Portanto, sonhar com dentes caindo pode ser um sinal para agendar uma visita ao dentista.

Outro aspecto interessante é que, apesar da frequência desse tipo de sonho, poucos deles são tão específicos e recorrentes. Enquanto sonhos sobre cair de um prédio ou ser perseguido variam em detalhes, a imagem de dentes se desprendendo da boca parece seguir um 'roteiro' quase universal. Os pesquisadores acreditam que isso acontece porque a boca é uma área altamente sensível e está ligada a funções vitais, como alimentação e comunicação, tornando-se um símbolo poderoso mesmo durante o sono.

Na próxima vez que um sonho perturbador como esse acontecer, lembre-se: seu cérebro pode estar apenas tentando sinalizar que algo não está bem com sua saúde bucal — ou que é hora de você relaxar a mandíbula antes de se deitar. Afinal, quem poderia imaginar que nossos sonhos poderiam estar tão diretamente ligados à nossa saúde?