Os amantes do calor no Rio de Janeiro finalmente puderam comemorar neste último sábado, quando a cidade ultrapassou a barreira dos 40°C pela primeira vez nesta estação. O Centro de Operações do Rio registrou uma temperatura máxima impressionante de 41,5°C em Irajá, na Zona Norte. Além disso, a sensação térmica chegou a 46,7°C, deixando muitos cariocas buscando formas de se refrescar.

Em comparação com as temperaturas mais elevadas registradas até agora neste verão, podemos destacar: - 18/01: 41,5°C em Irajá - 17/01: 39,2°C em Irajá - 04/01: 38,3°C em Guaratiba

De acordo com as previsões do Alerta Rio, apesar de um sábado sem chuvas, o calor intenso deve continuar, podendo novamente atingir a casa dos 40°C neste domingo e também na segunda-feira, que é feriado de São Sebastião. Contudo, há possibilidade de chuvas isoladas durante a tarde e à noite, e os ventos devem permanecer fracos a moderados.

A meteorologista Andrea Ramos, do INMET, alerta que "será um dia quente, com nuvens aumentando ao longo da tarde e potencial para chuvas fracas no final do dia. As áreas norte e o extremo sul do estado devem receber os maiores volumes de precipitação".

Mudanças significativas nas condições climáticas devem acontecer na quarta-feira, com a passagem de uma frente fria, aumentando a nebulosidade e trazendo chuvas a partir da tarde. Apesar disso, a semana ainda será marcada por temperaturas elevadas.

Atualmente, o Rio de Janeiro se encontra no Nível de Calor 3 (NC3), que é acionado quando há registro de altas temperaturas (entre 36°C e 40°C) com a previsão de que essa condição persista por três dias consecutivos ou mais. Isso acende um alerta para a população sobre os riscos do calor extremo.

Para enfrentar o calor, especialistas recomendam: - HidratAÇÃO: beba bastante água ou sucos naturais, mesmo sem sede; - Alimentação leve: priorize frutas e saladas; - Roupa apropriada: use roupas leves e respiráveis; - Evite bebidas alcoólicas e eliminadoras de açúcar; - Proteção solar: evite exposição direta aosol entre 10h e 16h; - Fique atento aos níveis de calor através das redes sociais e sites do Centro de Operações do Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.

Lembre-se de que a exposição inadequada ao sol pode causar queimaduras e outros problemas de saúde. Utilize protetor solar e proteja principalmente as crianças dos efeitos nocivos. Se sentir qualquer mal-estar relacionado ao calor, busque apoio em uma unidade de saúde.

A situação do calor extremo enfatiza a importância de cuidarmos uns dos outros e ficar em busca de formas de se refrescar e manter a saúde em primeiro lugar. Fique atento às condições meteorológicas e proteja sua saúde neste verão escaldante!