Angélica, a renomada apresentadora brasileira, passou a última semana em um retiro isolado com o famoso guru do desenvolvimento pessoal, Joe Dispenza, nos Estados Unidos. Em um relato compartilhado nesta quinta-feira, 7, em seu perfil no Instagram, Angélica revelou como essa experiência impactou sua vida.

“Participei de um retiro de 7 dias com Joe Dispenza, e posso afirmar que foi uma verdadeira reconexão. Meditar e respirar, além de me permitir desacelerar, me lembraram da importância de cuidar da mente e do corpo. Essa pausa foi essencial para eu voltar ao meu eixo, sentir-me presente e encontrar o equilíbrio que frequentemente deixamos de lado em meio à correria do dia a dia”, desabafou a apresentadora.

Além dos ensinamentos de Dispenza, que se popularizou por suas abordagens sobre a transformação pessoal através da meditação e da ciência, Angélica também comentou sobre a importância de se desconectar das redes sociais e da rotina frenética. Durante o retiro, os participantes foram incentivados a se livrar das distrações, o que proporcionou uma oportunidade única de autoconhecimento.

Com uma nova energia e perspectiva, Angélica promete aplicar tudo que aprendeu em sua vida pessoal e profissional, e já está planejando uma série de conteúdos para inspirar seu público a também buscar momentos de pausa e introspecção. Não perca os próximos posts da apresentadora e descubra como ela irá compartilhar sua jornada de transformação!