Sentir frio nas extremidades, especialmente nas mãos e pés, é uma experiência comum para muitos. Mas quando essa sensação se arrasta por horas ou até dias, é hora de ficar alerta! Esse sintoma pode ser um sinal de um problema de saúde que merece atenção médica.

Entendendo o Frio nas Extremidades

De acordo com o Dr. Pablo Jorge Maid, renomado reumatologista e diretor do Centro de Pesquisa em Doenças Reumáticas, a sensação de frio nas mãos e pés está frequentemente ligada a um fenômeno vascular chamado vasoconstrição. Durante esse processo, os vasos sanguíneos se contraem, limitando o fluxo de sangue nas extremidades, o que provoca uma queda de temperatura e até mudanças na coloração da pele, como palidez ou um tom azulado. Curiosamente, essa condição é mais comum em mulheres jovens, mas pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou do sexo.

Ambiente e Temperatura: O Papel do Corpo

Além disso, a temperatura das extremidades pode estar simplesmente se adaptando às condições do ambiente. Em climas frios, seu corpo pode resfriar, enquanto em ambientes quentes, a temperatura costuma aumentar. No geral, a temperatura corporal basal normal fica entre 36,5 °C e 37 °C.

Mãos e Pés Frios: Quais Doenças Estão Relacionadas?

Na maioria das vezes, mãos ou pés frios são resultado de uma circulação temporariamente reduzida. No entanto, certos problemas de saúde podem estar na raiz desse desconforto.

Um exemplo notável é a síndrome de Raynaud, uma condição que restringe os vasos sanguíneos nas extremidades, resultando em dedos das mãos e pés frios, dormentes e com alterações de coloração, tornando-se brancos ou azulados.

Outra causa importante é o hipotireoidismo, que afeta a tireoide e compromete o metabolismo, levando a sintomas como intolerância ao frio, constipação, pele seca, entre outros.

O Dr. William Kormos, do Harvard Medical School Journal of Health, também ressalta que a neuropatia, que envolve danos aos nervos, é uma das principais causas médicas de pés frios. A aterosclerose, que estreita as artérias por causa de depósitos de gordura, pode limitar o fluxo sanguíneo e causar dores, especialmente ao movimentar os pés e mãos.

Portanto, se você estiver lidando com essa sensação persistente de frio nas extremidades, não hesite em buscar orientação médica. Cuidar da sua saúde é essencial!