No mais recente episódio do BBB 25, Delma fez uma importante intervenção ao incentivar Edilberto a começar a praticar exercícios físicos. Ao perceber que o brother estava inseguro e admitindo que não sabia como iniciar sua jornada fitness, Delma compartilhou seu próprio relato, confessando: 'Eu também tinha pavor de academia'.

Ela aconselhou Edilberto a começar de forma gradual: 'Começa na esteira devagarzinho, bicicleta. A gente não sabe, mas tem que aprender com os jovens'. A mensagem de Delma ressoou com muitos telespectadores que, assim como Edilberto, enfrentam dificuldades em encontrar motivação para se exercitar.

Além disso, vale ressaltar que a prática de atividades físicas é fundamental para manter a saúde mental e física, especialmente em ambientes competitivos como o da casa do BBB. Os confinados são constantemente desafiados, e uma rotina de exercícios pode ajudar a liberar endorfinas, melhorando o humor e a disposição deles.

Então, fica a dica: quem diria que o medo de academia poderia ser superado dentro da casa mais vigiada do Brasil? Aproveite para se inspirar e comece sua própria jornada hoje mesmo!