Seu Celular na Sanita? Cuidado!

Você é daqueles que leva o celular para todos os lugares, até mesmo para o banheiro? Esse hábito comum pode estar mais ligado a problemas de saúde do que você imagina! Um estudo recente publicado na revista PLOS One revela que quem usa o celular no banheiro tem um risco 46% maior de desenvolver hemorroidas.

Hemorroidas: O Que São?

As hemorroidas são veias ao redor do ânus e do reto que podem inflamar ou dilatar, causando desconfortos significativos. Elas podem surgir devido a vários fatores, como prisão de ventre, uma dieta pobre em fibras, esforço excessivo durante a evacuação, obesidade ou até mesmo durante a gravidez.

Sintomas e Tipos de Hemorroidas

Os principais sintomas incluem dor ou ardor ao evacuar, sangramento nas fezes, muco, coceira, entre outros. Importante saber que as hemorroidas internas podem não apresentar sintomas visíveis!

Estudo Revelador sobre o Uso do Celular no Banheiro

Pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, analisaram 125 pacientes antes de uma colonoscopia. Curiosamente, 93% dos entrevistados admitiram que utilizam o celular no banheiro, e mais de 40% já tinham hemorroidas diagnosticadas. Metade dos participantes afirmou que costuma ler notícias e outros conteúdos enquanto está no vaso.

Mais Tempo Sentado, Mais Risco!

O estudo constatou que muitos participantes passavam mais de seis minutos sentados, perdendo a noção do tempo. Apesar de não haver uma relação direta comprovada, os pesquisadores afirmam que o uso prolongado do celular pode ser um fator relevante para o surgimento das hemorroidas.

O Que Fazer? Dicas de Especialistas!

Médicos sugerem que o ideal é não passar mais de 10 minutos no banheiro; alguns especialistas recomendam apenas 3 minutos! A prática de ler no banheiro já existe, mas os celulares tornaram esse tempo muito mais prolongado e prejudicial.

Um Alerta Necessário!

A ocorrência crescente de hemorroidas, especialmente entre os jovens, clama por diretrizes de higiene no uso do banheiro. Que tal transformar o banheiro em uma área livre de smartphones? Cuide da sua saúde e evite esse problema!