Em um cenário turbulento onde a discussão sobre o retorno do horário de verão no Brasil ganha força, 26 renomados cientistas da cronobiologia — a ciência que estuda os ritmos biológicos — uniram-se para assinar um manifesto contundente contra essa mudança.

Historicamente, a alteração nos relógios tem sido defendida como uma estratégia para economizar energia elétrica, tentando sincronizar as atividades diárias com as horas de luz natural. Porém, os pesquisadores alertam que os efeitos nocivos à saúde podem ser muito mais significativos do que os benefícios econômicos esperados.

"Esse processo de adaptação nem sempre é simples. Enquanto alguns conseguem se ajustar rapidamente, muitos enfrentam sérias dificuldades, o que pode acarretar problemas de saúde significativos", afirma um trecho do documento, assinado por cientistas de instituições prestigiadas, como a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e a Universidade de São Paulo (USP).

Os cientistas listam uma série de efeitos negativos associados ao horário de verão, incluindo distúrbios do sono, aumento de doenças cardiovasculares, agravamento de transtornos mentais e cognitivos e, alarmantemente, um crescimento no número de acidentes de trânsito, especialmente nos primeiros dias após a mudança.

Além disso, no manifesto, os pesquisadores mencionam um estudo elaborado em 2017 pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), que investigou como as pessoas lidam com a transição do horário. Esse estudo, que coletou dados de mais de 1.200 participantes por meio de questionários online, revelou que mais de 50% dos respondentes relataram algum tipo de desconforto até que o relógio retornasse ao horário normal.

Os especialistas reforçam que suas posições são fundamentadas apenas em evidências científicas, desassociadas de qualquer influência política. Eles defendem que, para preservar a saúde e o bem-estar da população, é fundamental manter as alterações nos horários fora dos planos futuros.

"Isso evitaria os efeitos negativos decorrentes da mudança de horário e promoveria um maior alinhamento entre nossos ritmos biológicos e os horários social e ambiental. O resultado? Uma sociedade mais saudável e com menos impactos na saúde pública!", concluem em uma mensagem de alerta.

Com o apoio de especialistas, a batalha contra o retorno do horário de verão parece apenas começar, mas o que exatamente está em jogo? Novas pesquisas continuam a revelar a relação complexa entre nossos ritmos naturais e a forma como a sociedade se organiza ao longo do dia. Você está preparado para essa mudança crucial?