Um novo estudo chamou a atenção ao investigar o impacto dos suplementos de óleo de peixe na saúde cardiovascular, especialmente entre os brasileiros. O estudo, realizado com uma amostra colossal de 415.737 pessoas (sendo 55% mulheres), analisou dados de participantes do UK Biobank, um dos maiores bancos de dados de saúde no mundo.

O acompanhamento dos participantes ocorreu entre 1º de janeiro de 2006 e 31 de dezembro de 2010, com seguimento até 31 de março de 2021, totalizando uma média de 11,9 anos de observação.

Os pesquisadores examinaram não apenas a frequência do consumo de peixes, mas também a utilização de suplementos de óleo de peixe. Durante o período estudado, 31,5% dos participantes relataram usar o suplemento regularmente.

Surpresa nos Resultados: O que o estudo revelou?

Os resultados foram alarmantes! Aqueles que usavam o óleo de peixe e não apresentavam problemas de saúde no início do estudo tinham um risco 13% maior de desenvolver fibrilação atrial (uma condição de arritmia cardíaca) e um risco 5% mais elevado de sofrer um AVC.

Ao longo do estudo, 22.636 participantes enfrentaram problemas graves como infarto, AVC e insuficiência cardíaca, com 22.140 mortes registradas. Isso revela que os efeitos do suplemento podem ser duplamente perigosos, variando tanto na saúde cardiovascular quanto nas taxas de mortalidade.

Entretanto, para aqueles que já possuíam doenças cardiovasculares, o uso regular de óleo de peixe parece ter um efeito positivo, resultando em uma redução de 15% no risco de progressão da fibrilação atrial para ataque cardíaco e uma diminuição de 9% no risco de morte por infarto.

Fatores que influenciam os resultados

Fatores como idade, sexo, tabagismo, consumo de peixes não oleosos e uso de medicamentos para controlar a pressão arterial desempenharam um papel vital nos resultados observados. Homens e participantes mais velhos obtiveram benefícios mais expressivos, com redução dos riscos de morte em 7% e 11%, respectivamente.

Pesquisas anteriores também levantaram questões sobre a efetividade do óleo de peixe

Um estudo anterior, publicado no respeitado jornal PLOS Genetics em 2021, destacou que os benefícios do óleo de peixe podem depender do perfil genético de cada indivíduo. Variações no gene GJB2 podem influenciar a forma como ácidos graxos ômega-3 regulam os triglicerídeos, com implicações significativas para a saúde do coração.

"A suplementação com óleo de peixe não é benéfica para todos; isso varia conforme seu genótipo", afirma Kaixiong Ye, professor de genética da Universidade da Geórgia e coordenador do estudo. "Se você possui um histórico genético específico, a suplementação pode ajudar a reduzir seus triglicerídeos. Mas, se você não tiver o genótipo adequado, esse suplemento pode, na verdade, aumentar seus triglicerídeos, gerando riscos adicionais à saúde."

Cuidado! Antes de decidir adicionar o óleo de peixe à sua dieta, consulte um especialista e considere seus fatores genéticos. A saúde do seu coração pode depender disso!