En banebrytende studie fra Edith Cowan University i Australia avdekker at trening kan styrke kroppens forsvar mot kreft ved å fylle blodet med kraftige proteiner.

En Fantastisk Oppdagelse!

Forskerne gransket 32 kvinner som har overlevd brystkreft og fikk dem til å delta i enten 45 minutter med styrketrening eller intens intervalltrening. Resultatene var intet mindre enn overraskende!

Effekten av Myokiner

Etter treningsøktene oppdaget forskerne en betydelig økning i myokiner – spesielle signalproteiner som frigjøres fra musklene under trening. Disse myokinene ble deretter tilsatt brystkreftceller i laboratoriet, noe som resulterte i en skremmende reduksjon av svulstvekst på opptil 30 prosent!

Bare Én Treningsøkt Er Nok

Studien viste at selv en enkelt økt med fysisk aktivitet kunne generere disse beskyttende proteinene. Hovedforsker Francesco Bettariga uttalte: "Resultatene viser at både styrketrening og intervalltrening produserer krefthemmende myokiner."

Variasjon i Treningen

Deltakerne i styrketreningsgruppen utførte en rekke øvelser som brystpress, skulderpress og utfall, mens intervallgruppen svettet på ergometersykler, tredemøller og i cross-fit økter.

Trening Som Kreftbehandling?

Bettariga påpeker at bruken av trening som en del av kreftbehandlingen er velfundert, og det finnes flere studier som bekrefter dens sikkerhet og effektivitet, både under og etter behandling.

Kreftoverlevere Kan Treffe Like Høye Myokinnivåer

Vanligvis forventes høyere nivåer av myokiner i friske, aktive personer. Men til tross for den tøffe behandlingen, viste brystkreftoverlevere i denne studien imponerende resultater etter intense treningsøkter.

Fremtiden for Kreftbehandling?

Forskerne advarer imidlertid om at ytterligere studier er nødvendige for å utforske om disse positive effektene kan føre til langsiktig beskyttelse mot tilbakefall. Ikke desto mindre antyder denne studien at regulær trening bør være en integrert del av standard kreftbehandling.