I løpet av de siste årene har den populære artisten og TV-profilen Stian «Staysman» Thorbjørnsen (42) gjennomgått en imponerende livsstilsforvandling. Etter hans deltakelse i realityserien «16 ukers helvete» i 2024, har han tatt grep om sin helse og trening på alvor.

Thorbjørnsen har oppnådd en betydelig vektnedgang, i tillegg til å ha redusert alkoholinntaket og etablert en treningsrutine som gir resultater.

Til tross for et hektisk artistliv med flere turneer, har han klart å opprettholde treningsgleden. Nylig nådde han en stor milepæl, da han fullførte to halvmaraton innen to uker – en prestasjon han selv beskriver som «fryktelig sterk». Det andre arrangementet ble gjennomført på tredemølle, som han mente var en ekstra utfordring.

Staysman har også gjort det klart at han fortsatt er festens midtpunkt, men han innrømmer at den nye livsstilen har endret ham. Han deler morsomt at han nå publiserer flere treningsbilder enn festbilder, sammenlignet med tidligere da 90 prosent av bildene hans hadde alkohol i bakgrunnen.

Han forteller på sin Facebook-profil at han har satt seg et ambisiøst mål for januar: Å løpe 200 km i løpet av måneden, noe som krever at han løper omtrent 6,4 km hver dag. Thorbjørnsen påpeker at dette ikke er et veddemål, men snarere en måte å motivere seg selv på.

I tillegg til treningen, har han oppdaget en velbalansert livsstil der han likevel kan nyte øl og søtsaker etter hektiske helger med konserter. Han har bemerket den energien han opplever på mandager etter helgen, noe som resulterer i personlige treningsrekorder.

Men endringen har ikke vært uten utfordringer. I et tidligere intervju uttrykte han hvordan vekttapet førte til et usunt forhold til trening og kosthold. Han ble besatt av kaloritelling og vekten, noe som førte til en indre konflikt om hvordan han så på seg selv. Thorbjørnsen reflekterer over den vanskelige reisen han har vært igjennom og innrømmer at han noen ganger savner den tiden han veide 107 kilo og var mer bekymringsløs.

Ironisk nok har livet som artist, med opptil 100 konserter årlig, tvunget ham til å se at hans tidligere livsstil var vanskelig å opprettholde. Til tross for de utfordringene han har møtt, har Staysman funnet en ny balanse, og hans transformasjon har unektelig inspirert mange.