Etter flere år preget av skader og rehabilitering, jobber idrettsutøvere nå hardt for å forebygge nye skader.

Trenere og fysioterapeuter har økt fokuset på skadeforebyggende tiltak og smarte treningsmetoder.

I denne sammenhengen har moderne teknologi også fått en viktig rolle.

Bruken av avanserte analyser og apper for å overvåke spillerens helse og treningsbelastning har økt markant.

I tillegg jobber mange lag og utøvere med å styrke sitt mentale fokus, da det også er en viktig del av den fysiske formen.

Hvordan vil dette påvirke prestasjonene fremover?

En ting er sikkert: Tilrettelegging rundt treningsrutiner kan være nøkkelen til å unngå skademareritt i fremtiden.