En ny rapport avslører at norske ungdommer bruker betydelig mer tid på skjermer og treningssentre, mens lesing og lekser får mindre oppmerksomhet enn tidligere. Forskning fra velferdsforskningsinstituttet Nova viser en dramatisk endring i ungdommens fritidsvaner de siste ti årene, drevet av økt skjermbruk.

Men det er ikke bare skjermene som stjeler oppmerksomhet; ungdom har også blitt mer aktive på treningssentre. Bruken av slike fasiliteter har økt fra 21 prosent i 2014 til hele 34 prosent i dag. Dette stiller spørsmål ved hvordan moderne teknologi og helse trender påvirker ungdommens livsstil.

Mange unge synes det er mer spennende å trene i grupper eller følge med på trening via digitale plattformer enn å lese bøker eller gjøre lekser. Dette skaper en utfordring for både foreldre og lærere som bekymrer seg for at akademiske prestasjoner kan lide under denne utviklingen.

Det er også verdt å merke seg at økt skjermtid kan ha negative konsekvenser for søvnkvaliteten og mentale helse. Så spørsmålet er: Hvordan kan vi finne en balanse mellom fysisk aktivitet, skjermtid og akademisk arbeid for å sikre en sunn utvikling hos ungdommen?