I Oslos snødekte gater hersker kaos, men på Bislett stadion marsjerer mosjonistene med skosålene i hypnotisk takt på tartandekket. Det tåler ikke vær og vind å stoppe disse entusiaste utøverne som er dedikert til treningen.

En gruppe 40- og 50-åringer skiller seg ut i sine matchende t-skjorter. Deres maratontider er intet mindre enn imponerende, ofte langt bedre enn hva de fleste nordmenn ville drømt om. Hva er hemmeligheten bak deres suksess?

Hemmelige oppskrifter og treningsmetoder ligger åpent for alle å se, men det er noe mer som binder dem sammen – samholdet. Medlemmene i Sankthanshaugen Løpeklubb trener ikke bare for seg selv; de heier på hverandre og deler erfaringer, noe som skaper en unik teamånd.

Frode Saugestad, en av klubbens veteraner, forklarer strategien deres: "Vi sprinter aldri så raskt at vi blir overanstrengte. Målet er å fullføre økten i godt humør, uten å tære på kreftene," sier han med et smil.

Rundt 40 godt voksne løpere tar plass i en halvsirkel. Noen er veteraner med prestasjoner som setter mange yngre løpere i skyggen. Klubbens suksess kan tilskrives den klare delingen av målsettinger og oppmuntringen de gir hverandre i løpet av treningsøktene.

Men det handler ikke bare om fart; det handler også om livsmestring og et fellesskap som strekker seg langt forbi løpene. Med jevnlige samlinger, felles treningsøkter og sosiale aktiviteter, bygger de relasjoner som forsterker motivasjonen.

Så hvis du noen gang vil ha inspirasjon til å ta treningen til neste nivå, se ikke lenger enn til Sankthanshaugen Løpeklubb. Kanskje snøkaoset outside er en indikasjon på at du burde joine dem for å føle den ekte kraften i samholdet.

Interessert i å lære mer om deres metoder? Bli med dem neste gang!