Etter 21 kilometer med slit i åtte minusgrader, kan man virkelig føle på belønningen. Den kalde luften stikker i ansiktet, men stemningen er elektrisk når deltakerne endelig når målet. Folk heier og jubler, og man kan føle varmen fra entusiasmen til publikum, til tross for den bitende kulden.

For de som har gjennomført denne utfordrende distansen, er det ikke bare en prestasjon - det er en triumf over seg selv. Mange forteller om hvordan de har trent i månedsvis, og de fleste beskriver hvordan hvert steg under løpet har vært en kamp mot både fysisk og mental tretthet.

Mottakelsen ved målgang er noe helt spesielt. Det å krysse målstreken etter en slik anstrengelse gir en følelse av uovervinnelighet. I tillegg til heiaropene, venter det en varm drikk som er den perfekte måten å varme opp på etter løpet.

Så neste gang du står overfor en lignende utfordring i iskaldt vær, husk at belønningen etterpå kan være den beste motivasjonen av alle - en fantastisk mottakelse som du sent vil glemme. Utfordre deg selv, og opplev gleden ved å fullføre en hard trening. Du vil ikke angre!