Ny undersøkelse avdekker lykkenivåer

Torsdag markerer den internasjonale dagen for lykke, og en ny undersøkelse fra den danske filantropiske foreningen Realdania avdekker spennende funn: Eldre mennesker er mer lykkelige enn yngre. Undersøkelsen konkluderer med at lykken når sitt høydepunkt ved fylte 74 år i Danmark. Dette samsvarer med en norsk undersøkelse fra 2023 utført av Respons Analyse, som også fant at nordmenn er mest lykkelige i aldersgruppen 65 år og eldre.

Hele 122.000 personer deltok i den omfattende undersøkelser om livskvalitet i Danmark, der resultatene tydelig viser at danskere i 20-årene er de minst lykkelige. Stadig mer overraskende er det at lykken øker jevnt med alderen; personer over 60 år rapporterer i snitt 13 prosent mer tilfredshet med livet enn de under 30.

Lykkeforsker Meik Wiking, medforfatter av boken «Vår livskvalitet», forklarer at eldre har bedre kontroll på sine prioriteringer. – Det blir mer tydelig hva som betyr noe, og hva som ikke er verdt å bruke tid på, sier han. Han påpeker imidlertid en alternativ forklaring til hvorfor eldre er lykkeligere, som kan virke noe dystopisk. Forskning viser at trivsel og lykke har en positiv innvirkning på helsen, og at ulykkelige mennesker har høyere dødelighet. – Kanskje er det slik at de i 70-årene ikke nødvendigvis er mer lykkelige, men at de mest ulykkelige rett og slett ikke er her lenger, antyder Wiking.

Funn fra norsk forskning

Ifølge den norske undersøkelsen fra Respons Analyse, som viser et lignende mønster, føler hele 79 prosent av personer over 65 år seg lykkelige. Ragnhild Bang Nes, forsker ved Folkehelseinstituttet, bemerker at «noe har skjedd med de eldre», og at alle faktorer som bidrar til et godt liv øker med alderen.

Faktorer som kjennetegner de lykkeligste nordmennene inkluderer: - Være over 55 år - Ha høy utdanning - God økonomi - Ha en partner - Bo i Rogaland eller på Vestlandet - Ha voksne barn eller barnebarn - Tilhøre høyresiden i politikken - Drikke moderat med alkohol - Være utadvendt - Ha tro

Økonomisk trygghet spiller en avgjørende rolle for lykken. – Det gir trygghet å ha en god økonomi. Man kan kjøpe seg fri fra bekymringer, forklarer Nes.

Viktige faktorer for lykke

Respons Analyse identifiserte også flere viktige faktorer for lykke i 2023. Å ha et optimistisk syn på fremtiden, flere positive enn negative tanker, og å føle takknemlighet kom øverst på listen. God mental helse og tid med nære relasjoner er også essensielt.

Det nordiske velferdssystemet kan ha en betydelig innvirkning på de eldres lykke, ifølge den danske lykkeforskeren Meik Wiking. – Vi har gode pensjoner og tilgang til helsetjenester. Dette kan forklare hvorfor eldre i de nordiske landene generelt er mer lykkelige.

Kjønn og lykke

Når vi ser på forskjeller mellom kjønnene, opplever menn og kvinner omtrent lik lykke gjennom livet. Menn rapporterer generelt litt mer avslapning, mens kvinner viser sterkere bånd til andre – begge elementer som fremmer lykken. Respons Analyse viste at kun 60 prosent av unge under 25 føler seg lykkelige, sammenlignet med 80 prosent blant de over 65 år. Unges tendens til å sammenligne seg med andre kan ha en negativ effekt på deres lykke.

Så hva har du å si om dette? Har du opplevd en forandring i lykken din i løpet av livet?