Nora Fjeldhaug (23) opplevde dramatiske forandringer i huden etter at hun sluttet på hormonell prevensjon. Betente kviser og urenheter satte en stopper for hennes hudglede.

- Jeg ble desperat, forteller Nora, og i jakten på en løsning testet hun ut utallige hudpleieprodukter uten hell.

Dyre kremer og masker var blant tingene hun kjøpte, men uten synlige resultater. Etter et år med frustrasjon kom hun over en interessant forskningsartikkel fra NASA om LED-lysterapi. Det skulle angivelig kunne hjelpe med sårheling og vevsreparasjon.

- LED-lys ble faktisk utviklet av NASA for å eksperimentere med plantenes vekst i verdensrommet, og de oppdaget at lyset også hadde en helbredende effekt på hud som grodde raskere, sier Nora.

LED-terapi har fått stor oppmerksomhet på grunn av sitt potensiale til å behandle aldring og akne. Ulike farger og bølgelengder av lys benyttes for forskjellige hudbehov. "Tenk på LED-lysterapi som fotosyntese for huden – det aktiverer hudcellene og øker produksjonen av kollagen og elastin," forklarer hudpleier Ann-Kristin Stokke.

Nora bestemte seg for å bestille en rekke LED-produkter og testet både heldekkende masker og mindre punktbehandlinger. Etter tre måneder kunne hun se åpenbare forbedringer.

- Det kan være tilfeldig, men det var først etter at jeg sluttet med p-piller at jeg så en klar forbedring. Hormonell prevensjon kan ofte dempe akne, påpeker hudlege Miray Al-Mustafa.

Hudlege Al-Mustafa forklarer at det kan være flere grunner til Norras akne etter å ha sluttet på p-piller, og effekten av LED-terapi er ikke nødvendigvis en direkte konsekvens av behandlingene hun prøvde.

Over tid ble Nora så fascinert av LED-teknologien at hun bestemte seg for å lage sin egen LED-lysmaske. Hun kontaktet produsenter og utviklet sitt eget merke, NoNo Nordic. "Målet mitt var å vise at det er mulig å få hjelp uten medisiner, samtidig som jeg kunne bruke min kompetanse som sykepleier," forteller hun.

Etter to år med research lanserte hun sin nettbutikk og begynte å dele sin oppdagelsesreise med andre.

- Det er viktig å understreke at det ikke finnes noen mirakelkur. Faktorer som hormoner, stress og søvn spiller en betydelig rolle i hudhelse, og mange sliter med lignende problemer, sier Nora.

Hudlege Al-Mustafa påpeker at LED-lysterapi er et kontroversielt tema, med varierende resultater og meninger i markedet.

- Det finnes en del produkter til forskjellige priser, men kvalitet og effekt varierer kraftig. Profesjonelle behandlinger koster mellom 25 000-30 000 kroner, mens Norras maske koster 3 800 kroner. Selv om ingen sertifiseringer finnes for hennes produkt, betyr ikke det at det ikke fungerer, forklarer Stokke.

Forskning viser at blått lys kan være effektivt mot akne mens rødt lys stimulerer kollagenproduksjonen. Begge typer lys har dokumentert effekt når de brukes riktig. Imidlertid anbefaler både Stokke og Al-Mustafa å være forsiktig når man eksperimenterer med LED-behandling hjemme.

- Det kan faktisk gjøre vondt verre hvis man ikke følger råd fra fagfolk. Hvis du har alvorlige hudproblemer, som akne, bør du vurdere å oppsøke lege før du begynner med behandling på egenhånd, understreker Stokke.

Mange er skeptiske til behandlingen og foretrekker alternative metoder som isotretinoin, som har en raskere og mer dokumentert effekt på akne, selv om det kan føre til bivirkninger. Al-Mustafa understreker at lysmasker kan være et supplement, men ikke nødvendigvis førstevalget.

Til slutt, hvis du vurderer å investere i en LED-maske, sørg for at du stiller de riktige spørsmålene til produsenten om lysbølgelengde og effekt. Husk, det finnes ingen universell mirakelkur – det som fungerer for en, fungerer ikke nødvendigvis for alle. Som Nora sier: "Det viktige er å finjustere behandlingen til hver enkelt og huske at løsningen kan være annerledes enn forventet."