Nyttårsaften ankom Marius Vedvik (32) Sør-Afrika for en måned med intens treningsleir 2000 meter over havet. Marius, som er en ambisiøs utøver innen langdistanseløping, har som mål å forberede seg optimalt til Norgesmesterskapet som går av stabelen senere i år. For å oppnå dette har han valgt høydeopphold, noe som er kjent for å øke utholdelsen og booste prestasjonene.

Under oppholdet planlegger Marius å delta i flere treningsøkter med lokale utøvere og dra nytte av det milde klimaet og det varierte terrenget. Høyden over havet vil gi ham en unik fordel, ettersom kroppen vil tilpasse seg og produsere mer røde blodlegemer, noe som er essensielt for utholdenhet.

I tillegg til de fysiske fordelene, ser Marius også frem til å nyte den fantastiske naturen i Sør-Afrika og oppleve kulturen. Han har allerede satt seg flere personlige mål for sesongen, og med dedikasjon og harde treninger er han fast bestemt på å nå sine drømmer i NM.

Marius oppfordrer også unge talenter i Norge til å satse på idrett og dra nytte av liknende treningsmetoder. "Det handler om vilje og målrettethet, og jeg håper å inspirere andre til å følge sine drømmer," sier han.