Lisa, en 29 år gammel lærer, står som et strålende eksempel på at man kan kombinere en krevende karriere med en familie og fortsatt opprettholde en aktiv livsstil. Til daglig underviser hun barn i grunnskolen og bruker sine egne erfaringer fra idrett til å inspirere sine elever. I tillegg til å være en dedikert mor til to små barn, har hun klart å finne tid til å trene regelmessig.

Hun forteller at hun har fått et nytt syn på trening og helse etter at hun fikk barn. 'Jeg har nok ikke vært i bedre form på minst seks-sju år', sier Lisa entusiastisk. Hennes hemmelighet? En balansert tilnærming til trening og kosthold, samt å involvere barna i fysisk aktivitet.

Lisa deltar også i lokale idrettsarrangementer og oppfordrer andre mødre til å sette av tid til seg selv, både for helse og mental velvære. 'Det handler ikke bare om å være i form, men også om å gi et godt eksempel for barnene mine', legger hun til.

Som mange andre tobarnsmødre, er hun opptatt av å finne tid til seg selv i en travel hverdag. 'Det er utfordrende, men jeg planlegger treningsøktene mine som om det var viktige møter', forklarer hun. Med et støttende nettverk av venner og familie, føler Lisa at hun har klart å finne den perfekte balansen mellom jobb, familie og personlig helse.