I en tid hvor følelsene våre ofte blir oversett, er det flere som begynner å anerkjenne kraften av å kjenne på dypere følelser.

Mange erfarer at det å stå i følelsene, enten de er positive eller negative, kan gi en slags frigjøring og forståelse av seg selv.

Flere undersøkelser viser at det å adressere egne følelser kan føre til bedre mental helse.

Psykologer anbefaler å ta seg tid til å reflektere over hva man virkelig føler, og hvordan disse følelsene kan påvirke beslutningene våre.

Enten det gjelder relasjoner, karriere eller personlig vekst, å kjenne på følelsene er fundamentalt for å leve et autentisk liv.

Kanskje er det nettopp denne evnen til å føle som gjør oss menneskelige?

Uansett hva man opplever, er det viktig å huske at å kjenne på det er en del av reisen – en reise vi alle må ta.

Hold deg oppdatert og utforsk dine egne følelser: hva kjenner du på? Del gjerne dine tanker!