Foreldrene og influenserparet Ida Gran-Jansen og Eirik Lyssand har nylig tatt steget og kuttet all skjermtid for barna i ukedagene, noe de mener har hatt en positiv effekt på familiens liv. De har lenge vurdert å redusere skjermbruken, men det var en spesiell hendelse som endelig fikk dem til å handle: fjernkontrollen forsvant sporløst.

Eirik og Ida ble overrasket over hvor raskt barna deres, som er fem, fire og to år, tilpasset seg livet uten TV. I stedet for å bruke tid på skjermen, begynte de å leke og engasjere seg i andre aktiviteter.

– Vi ønsket å vise at det er mulig å endre vaner, og at hvis vi kan få det til, kan alle, sier Lyssand. Paret la merke til at barna deres tidligere hadde et relativt normalt forhold til skjermbruk, med daglig barne-TV, men nå er de mye mer kreative i leken.

Ny forskning viser at skjermbruk kan forstyrre søvn, påvirke mental helse negativt, og utfordre barns konsentrasjon og læring. Eirik har lenge vært en pådriver for å redusere skjermbruken, da han så hvordan tiden foran skjermen kunne ta bort fra verdifull familietid.

– Hva skjer med evnen til å konsentrere seg hvis barn alltid får servert tilfredsstillende innhold? Det har jeg vært bekymret for, forklarer han.

Ida har derimot vært mer skeptisk, relativt til de «pausene» TV-en ga ham. Hun innrømmer at hun tidligere har brukt barne-TV som en unnskyldning for å få gjort husarbeid som å lage mat og rydde. Men med ingen TV å lene seg på, har hun fått tid til å bli mer kreativ med aktiviteter med barna.

Det var en dag i september da internettforbindelsen sviktet, og fjernkontrollen forsvant, som ble vendepunktet. Terskelen for å underholde barna med skjerm ble dermed høy.

Ifølge Ida har de vært i stand til å unngå krangelen som ofte oppstod når det var tid for leggetid og barna ville se mer TV. Fra å være et mas, har skjermtiden blitt erstattet med lek og kreative aktiviteter, som perling og tegning. "Den største forskjellen er etter middagen; nå går de rett til lekene i stedet for å vente på TV, sier hun.

Ida påpeker at det også er viktig å skille mellom ukedager og helger. Paret har avtalt at filmkvelder med familien på lørdager er helt greit – men det må ikke overskygge leken og kreativiteten i hverdagen.

Eirik og Ida er begge influensere, og innrømmer at de selv burde ha mindre skjermtid. De mener imidlertid at det er barna som er viktigst. Eirik sier:

– Vi foreldre er ansvarlige for å gi dem gode vaner. Det er selvfølgelig utfordrende, men det har også vært befriende.

Husk å gi det en sjanse, foreslår Ida, i likhet med deres erfaringer: "Gi det en uke og se hvordan det fungerer for dere. Resultatene kan overraske deg!" Både foreldrene og barna har nå mer tid til å være kreative sammen, langt fra TV-skjermens glitrende lys.