Fødsel, sjokk og VM-beskjed

Hanne Andersen Maridal, den talentfulle maratonløperen, fikk en uventet beskjed bare uker etter at hun ble mor for første gang: hun skal delta i friidretts-VM i Tokyo! Dette kom som et sjokk på henne, men hun taklet det med entusiasme.

Fra Halsa til Tokyo: En utrolig reise

Fra rolige Halsa i Trøndelag til de høye skyskraperne i Tokyos storbyliv. For bare seks måneder siden var Maridal gravid, men nå står hun foran en av de største utfordringene i sin karriere. "At jeg skulle være her nå, var det absolutt ingen som kunne ha forutsett," sier hun.

Ekstra kalorier for mestertrening

Etter en brå vektnedgang måtte Maridal justere kostholdet. Hun trodde hun spiste nok, men det viste seg at hun måtte øke kaloriinntaket til over 4000 kalorier om dagen for å få kroppen i toppform igjen. "Det har vært en skikkelig kamp å få i meg nok mat, spesielt med så mange flytende kalorier," avslører hun.

Ekspertens råd: Ernæring er nøkkelen

Ernæringsfysiolog Linn Christin Risvang forklarer at vektnedgangen skyldes flere faktorer, som tap av væske og placenta under graviditeten, samt behovet for ekstra energi fra amming. Dette understreker hvor viktig ernæring er, spesielt for idrettsutøvere som Maridal.

VM-debut under varmen i Tokyo

Mor og maratonløper! Maridal debuterer i VM natt til søndag, og selv om hun innser at varmen kan være en utfordring, er hun optimistisk: "Jeg trives i varme, så vi får se hvordan det går!" Hun føler seg i god form og er klar for å overraske under løpet.

Klar for 30 kilometer og en sterk plassering!

Maridal har tro på seg selv og har satt seg ambisiøse mål. "Jeg er ikke langt unna formen jeg hadde før graviditeten, og jeg gleder meg til å se hva jeg kan oppnå når jeg når 30 kilometer!" Med en misjon om å prestere på høyt nivå, er Hanne Andersen Maridal klar for å skape minner for livet i Tokyo.