Intense smerter fra første graviditet

Hilde Kjeka, en 37-åring fra Rogaland, oppdaget allerede i åttende svangerskapsuke under sin første graviditet i 2011 at noe var galt. "Jeg opplevde intense ryggsmerter nederst i halebenet," forteller hun.

Den fysiske belastningen fra jobben ble snart uoverkommelig, og hun måtte bytte ut løpeturene i trappen med heisen. Hverdagsaktiviteter ble en kamp, hvor smertefulle begrensninger satte sitt preg på livet.

Fra lege til fysioterapeut uten hjelp

Hilde oppsøkte lege tidlig i svangerskapet, men fikk beskjed om at smertene var normale i graviditeten og ble henvist til fysioterapeut. Dessverre hjalp ikke behandlingen.

Kjempende mot uutholdelige smerter

Etter fødselen forverret smertene seg, og lek med barnet ble en tortur. Hun husker at hver bevegelse var smertefull, og det føltes som om hun mistet kontrollen over kroppen.

Kikpraktor og tilpasninger i hverdagen

Etter å ha prøvd både fysioterapi og kiropraktor i flere omganger, måtte Hilde resignere til å leve med smerter. Ni år senere ble hun gravid igjen, men dette gang ble smertene enda verre. Heldigvis fant hun en akupunktør som hjalp med smertelindringen.

Fra aktiv til ufør - en psykisk belastning

Før bekkenleddsproblemene rammet Hilde, var hun en aktiv og sporty kvinne. I dag har hun blitt ufør. Til tross for iver etter å finne hjelp gjennom behandlinger, har smertene aldri forsvunnet helt.

Fellesskap gir støtte og forståelse

I 2019 fant Hilde Landsforeningen for kvinnelig bekkenleddhelse (LKB), som ga henne et nettverk av kvinner med lignende erfaringer. Hun leder nå LKB Rogaland og jobber for å opprette treningstilbud for kvinner med bekkenplager.

Det er håp for gravide med bekkenstøtte

Ifølge kiropraktor Johanne Irgens opplever opp til 50% av gravide bekkenleddsmerter. Hun anbefaler trening og tilrettelegging for å håndtere smertene. Den tidlige behandlingen kan bidra til å lette svangerskapsplagene.

Ikke stå alene med smertene

Hilde oppfordrer kvinner til å søke hjelp og råd fra foreninger. Hun sier, "Det finnes løsninger, og man trenger ikke bære byrden alene. Å trae på gode støttemiljøer kan gi stor lettelse."

Avslutning: Styrkede kvinner