Julen kan være en tid for glede, men for mange, inkludert TikTok-stjernen og artisten Erika Norwich, kan høytiden også bringe med seg følelser av angst og usikkerhet. Erika, som har over 230.000 følgere på TikTok, har opplevd at julefeiringer har blitt vanskeligere for henne de siste årene.

– Før gledet jeg meg alltid til jul. Vi feiret med de samme tradisjonene hvert år, men når man opplever endringer i familiens dynamikk, kan det bli ubehagelig, forteller Norwich.

Etter at familiens julemiddag ble avlyst i 2022 på grunn av personlige forhold, følte Erika seg ustabil og impulsivt bestemte hun seg for å reise til Spania. Hun innså imidlertid at det å rømme fra følelser ikke nødvendigvis er løsningen.

Erika er ikke alene om å grue seg til jul. Ifølge en rapport fra Frelsesarmeen gruer hele 14 prosent av nordmenn seg til høytiden, med de mest vanlige årsakene som økonomiske problemer, forventningspress og vanskelige familiesituasjoner.

Psykolog Peder Kjøs påpeker viktigheten av åpenhet og diskusjon om de negative sidene ved julen, og han mener at sosiale medier ofte kan gi en misvisende fremstilling av andres liv, noe som kan forsterke følelser av inadequacy.

Med dette i tankene, har Erika bestemt seg for å arrangere en åpen julemiddag igjen i år. I fjor samlet hun 25 personer til feiring, og i år har hun leid et lokale og forventer 30 gjester.

– Det gir meg utrolig mye glede å kunne skape et fellesskap for de som kanskje føler seg alene i julen, sier hun.

Hun oppfordrer alle til å ta del i slike arrangementer, da det ikke bare kan hjelpe andre, men også føles givende for en selv.

Julen er en komplisert tid for mange, og gjennom sin åpenhet håper Erika å bidra til å normalisere de blandede følelsene folk har rundt høytiden.

Har du noen gang følt deg alene i julen? Husk at det finnes muligheter for fellesskap og støtte, enten gjennom små sammenkomster eller gjennom sosiale medier. Kanskje du også kan gjøre noe for noen andre i år? Det kan gjøre en stor forskjell.