Har du noen gang stått i butikken og grått over kvitteringen? Du har plukket med deg det du trenger for en enkel middag, men summen er sjokkerende høy. 436 kroner for brød, pålegg, grønnsaker og litt snacks? Det får deg til å lure: "Ville en pizza levert på døren kostet meg mindre enn dette?"

Flere og flere begynner å føle at takeaway, som tidligere ble ansett som en luksus, nå er et mer økonomisk valg enn å lage middag fra bunnen av. Når prisen på kyllingfilet og grønnsaker overstiger kostnaden for å bestille mat, stilles spørsmålet: Lønner det seg mer å kjøpe takeaway?

Er takeaway faktisk billigere?

Magne Gundersen, forbrukerøkonom i Sparebank 1, påpeker at følelsen av at takeaway er billigere er forståelig, spesielt for de som bor alene. For eksempel, hvis du skal lage taco, må du kjøpe inn 400 gram kjøttdeig og flere ingredienser, noe som resulterer i mer mat enn du trenger. Likevel, han understreker at det i det lange løp alltid vil være billigere å lage mat selv.

"Ja, det kan se ut som du sparer penger i øyeblikket med takeaway, men husk at du kan bruke ingrediensene til flere måltider. Regnestykket ender opp i din favør hvis du planlegger godt," sier Gundersen.

Ikke oversett butikkens alternativer

Og hva med ferdigretter fra butikken? Elisabeth Landsverk, privatøkonom i SpareBank 1 Østlandet, minner om at du kan kjøpe ferdigpizza eller andre ferdige måltider til under 100-lappen. Den opplevelsen av at takeaway er billigere kan være misvisende, spesielt når du kan få flere måltider for pengene dine i butikken.

Planlegg smarte måltider!

Det gjelder å utnytte ingrediensene smart. Si du lager pasta med kjøttdeig; du kan få to middager til 95 kroner – eller 48 kroner per måltid. I tillegg kan du dele opp kjøttdeigen og forlenge måltidene med billige bønner.

6 tips for å kutte matbudsjettet

For å hjelpe deg med å spare penger på mat, gir Landsverk deg disse tipsene:

1. **Planlegg og skriv handleliste** - Bruk opp det du har ved å sette sammen flere retter.

2. **Velg rimeligere alternativer** - Bønner er en billigere kilde til proteiner enn kjøtt.

3. **Hold øye med tilbud** - Benytt deg av gode tilbud og hamstre varer.

4. **Ha oversikt over fryseren** - Hold styr på hva du har tilgjengelig.

5. **Ha en kriseløsning klar** - Sett opp en enkel middag du kan lage når tiden er knapp.

6. **Bruk kunstig intelligens** - La teknologi hjelpe deg med å lage nye oppskrifter basert på hva du har hjemme.

Ved å følge disse rådene kan du ikke bare spare penger, men også redusere matkasting og spise bedre! Glem takeaway-dilemmaet, og gi hjemmelagingen en sjanse!