Er det rom for nytenkning om helse?

Historien viser oss at nye ideer om helse ofte møtes med latter eller frykt. Husker du da Semmelweis foreslo håndvask før fødsler og ble motarbeidet? Eller da bonden som knyttet kosthold til sykdom ble sett på som «alternativ»?

I dag vet vi bedre. Takket være modige stemmer som stiller spørsmål.

Biohacking i stormens øye

Nylig har biohacking blitt stemplet som unødvendig og potensielt farlig i en kommentar av Shazia Majid i VG. Vi ble kritisert for å anbefale D-vitamin fra solen fremfor tilskudd, uten at vår begrunnelse ble belyst.

Denne forenklingen skaper unødvendig splittelse.

Kosthold eller piller?

Vi sier ikke at kosttilskudd er feil – mange trenger det. Men kroppen vår er designet for naturlig produksjon og lagring av næringsstoffer. Biohacking handler om personlig innsikt og ansvar, ikke én sannhet for alle.

Legemidler i fokus – hva med livsstilen?

Samtidig møter biohacking skepsis, mens helsevesenet og samfunnet generelt godtar omfattende legemiddelbruk, ofte uten å vurdere livsstil og kosthold.

Barn med fedme og konsentrasjonsvansker får lite oppfølging om søvn og kosthold, mens medisiner gis raskt. Det er rart at kritikk rettes mot sunne valg, mens ultraprosessert mat og energidrikker normaliseres.

Kvinnene i medisinen og biohacking

Kvinnehelse har vært underrepresentert i medisinsk forskning. Plager som PCOS og endometriose er ofte misforstått, og mange får antidepressiva i stedet for reell hjelp. Her kan biohacking gi kvinner verktøy for å forstå sin egen kropp: å tracke syklus, søvn og energi gir kontroll og mestring.

Samarbeid mellom biohacking og skolemedisin

Biohacking er ikke en motsetning til skolemedisin; vi ønsker samarbeid, ikke konkurranse. Lege Erik Hexeberg nevner at mange lider av symptomer hvor diagnosen mangler. Når diagnosen ikke er tydelig, må folk få lov til å utforske selv.

Nyvinninger i helseverdenen

Vi har prøvd mye og lært av erfaringene våre, som med D-vitamin og keto-dietter. Poenget er å lære underveis, for hver kropp er unik. Biohacking er en kultur av nysgjerrighet – med teknologi, pust, natur og bevegelse som verktøy.

Det nye kan være svaret!

Da vi begynte med glukosemålere i 2020, ble vi sett på som ekstreme. I dag finnes det mange verktøy tilgjengelig for å hjelpe folk oppdage hvordan mat og aktivitet påvirker kroppen. Sykdommer som type 2-diabetes kan forebygges gjennom livsstil, og biohacking gir tilgang til kunnskap som tidligere var forbeholdt de syke.

Gjenoppdag det naturlige

I dag handler biohacking om mer enn teknologi – det omfatter også naturlige metoder som jording, pust, stillhet og natur. Det handler om hjertet og helhetsforståelse snarere enn ekstreme løsninger.

Et bidrag til helsevesenet

Når biohacking omtales som latterlig eller farlig, mister vi fokuset på det folk virkelig ønsker: energi, glede, konsentrasjon og god søvn. Biohacking er ikke en trussel, men et bidrag til helsevesenet.

Vi tar eierskap og lærer om kroppene våre – små valg bygger helse over tid. Det er ikke farlig; det er bare nytt. Og det nye kan være det som redder oss – hvis vi våger å utforske sammen.