Hvordan ser livet ut helt uten smarttelefoner og sosiale medier?

Michael Stilson (35) og Sven Bisgaard Sundet (41) har vært lykkelige prøvekaniner i ett år og opplevd en radikal livsstilsendring. De har valgt å avskaffe smarttelefonene sine og har oppdaget sider ved livet som mange glemmer i den digitale tidsalderen.

«Jeg tror aldri livet kan bli det samme igjen», sier Michael Stilson, tobarnsfar, forfatter og tidligere fotballspiller bosatt i Trondheim. Stilt overfor utfordringene med å gå tilbake til en digital hverdag, kan han ikke unngå å føle en viss angst. Mange har opplevd lignende følelser etter å ha vært frakoblet den digitale verden – hva skjer med friheten og kvaliteten i hverdagen?

Både Michael og Sven har gått glipp av visse funksjoner, som enkel tilgang til informasjon og kontakt med venner, men de har også oppdaget gleden ved dypere samtaler og mer meningsfulle opplevelser. Nå som de vurderer å logge på igjen, stiller de spørsmålet: Hvordan vil teknologibruken påvirke dem etter et helt år uten?

Ifølge psykologer er det ikke uvanlig å oppleve angst før en tilbakevending til smarttelefonen etter en lengre pause. „Å koble fra kan føre til en mer tilstedeværende livsstil. Mange rapporterer om økt kreativitet og bedre mental helse,” forteller en psykolog.

Det er nå blitt viktig for dem å sette grenser for bruken av teknologi. Hvordan vil de klare å navigere i en verden som er så avhengig av smarttelefoner, uten å miste de positive endringene de har opplevd? Det er en utfordring mange kan relatere til i dagens samfunn.

Hva med deg?

Er du klar for å ta utfordringen? Kanskje du også burde vurdere å avlogge – resultatene kan overraske deg!