En fersk undersøkelse utført av YouGov for Telenor viser at hele 66 prosent av nordmenn opplever irritasjon over mobilbruk i sosiale situasjoner. Dette er en problemstilling som berører mange av oss, spesielt i en tid der vi blir stadig mer avhengige av våre digitale enheter. Rikke Klonteig Nielsen, leder for Mobil i privatmarkedet i Telenor Norge, påpeker at det er sunt å av og til koble seg fra skjermene.

– Det er en kjensgjerning at det kan være bra å ikke alltid være pålogget eller tilgjengelig. Mobilen kan sette en stopper for ekte samtaler og forbindelser, sier hun.

Undersøkelsen ble gjennomført for å kartlegge hvordan mobil- og skjermbruk påvirker folks hverdagsliv. Den avdekket også at kvinner og eldre er de som oftest irriterer seg over mobilbruk blant venner og familie. Ironisk nok er det den yngre generasjonen som bruker mobilene mest i disse settingene, samtidig som de deler denne irritasjonen.

Legg bort mobilen og knytt bånd

For å motvirke denne irritasjonen og skape sunnere sosiale interaksjoner, gir Telenor noen enkle tips:

1. Avtal at mobiltelefoner legges bort i bestemte tidsrom, for eksempel under middagen, slik at alle kan fokusere på hverandre. 2. Legg mobilen i jakkelommen i gangen når du ankommer selskapet, for å unngå distraksjoner. 3. Når verten selv legger bort mobilen, kan dette være en inspirerende handling for gjestene.

I tillegg til disse tipsene, kan det være nyttig å innføre «mobilfrie soner» i hjemmet, som stuen eller under familiemiddager, for å oppmuntre til mer ansikt-til-ansikt kommunikasjon.

Å være til stede i øyeblikket kan ikke bare styrke båndene mellom venner og familie, men kan også gi en bedre opplevelse og minner for livet. Så neste gang man samles, husk: Mobilen kan vente!