最近の研究によると、思春期の若者における「うつ病未満の抑うつ」の症例が増加しています。この状態は、深刻なうつ病とまではいかないものの、心の健康に対する重要な警告サインとなります。特に、以下のような症状に注意する必要があります。

注意すべき症状

- 持続的な疲れや無気力感

- 興味の喪失、趣味への関心が薄れる

- 集中力の低下、学業成績の不振

- 友人との関係が希薄になる

これらの症状は、子どもたちが社会的、感情的に大きな影響を受けていることを示しています。親や教育者は、子どもたちの態度や行動の変化に敏感になり、必要な支援を提供することが求められます。

さらに、専門家による早期介入が、抑うつの悪化を防ぐ上で重要です。そのためには、学校や地域の精神保健サービスと連携し、子どもが安全に話をできる環境を整えることが不可欠です。ひとりで悩まないよう、気軽に相談できる窓口へアクセスすることも大切です。

このような背景を踏まえ、思春期のメンタルヘルスについて広く理解を深め、周囲に支援の手を差し伸べることが、未来の世代の心の健康を守るために重要です。子どもたちの“こころ”を大切にしましょう。