ADHDと退屈の不思議な関係

ADHD（注意欠陥多動性障害）の人々は、時に「退屈」という感情に苦しむことがあります。しかし、この感覚は単なる感情だけでは済まされません。心理学の研究によると、この症状は脳の働きに深く関わっているのです。

ADHDの特徴とは？

ADHDを持つ人は注意の持続が苦手で、集中力が散漫になりやすいことが知られています。また、ストレスや不安感が増すと、さらに「退屈感」が強まることがあるのです。これは、集中すること自体がストレスとなり、結果的に退屈を感じやすくなります。

退屈は心の健康に影響する

退屈感は、心理的な健康にも影響を与えます。特にADHDのある人にとっては、仕事や勉強中に頻繁に感じる「退屈」が、ストレスや不安を引き起こし、それが「自傷行為」や「職場での離脱」といった深刻な問題を引き起こす原因になることがあります。

社会での「退屈」とは？

ADHDの人々は、日常生活の中で退屈を強く感じる傾向があります。例えば、仕事や学校において、退屈を感じることで注意を逸らし、通り過ぎることからくるフラストレーションが蓄積されるのです。

過去の研究が示す、「退屈感」

過去の研究では、ADHDの人々は退屈を最も強く感じると報告されています。その原因として、集中を続けることが難しく、注意が散漫になりやすい特徴があるとされています。これにより、退屈を感じた際にも「逃げ出す」方法を見つけにくいのです。

「なぜ退屈感が生じるのか？」

今回の研究は、ADHDの方々がなぜ「退屈」を感じるのか、その理由について注目しています。退屈感は単なる感情の一つではなく、ADHDの症状と密接に関連していることが明らかになりつつあります。