気温が下がり、乾燥した季節になると、私たちの体は様々な影響を受けます。特に、呼吸器感染症が増加する時期です。これを引き起こす原因の一つが「かぜ」ウイルスです。しかし、知っているようで知らない症状が多い「かぜ」。

実は、呼吸器の感受性症状は、一般的な風邪だけでなく、インフルエンザや新型コロナウイルスなどの重篤な感染症のサインかもしれません。主な症状としては、咳、喉の痛み、高熱、呼吸困難などが挙げられますが、これらは自身の健康状態を見極める重要なシグナルです。

特に注意が必要なのは、高熱が続く場合や、呼吸が苦しいと感じる場合です。これらは放置すると重篤化する可能性がありますので、すぐに医療機関を受診することが勧められます。また、かぜを引き起こすウイルスは、日常生活の中でも簡単に広がるため、手洗いやうがいなどの基本的な予防対策が欠かせません。

さらに、特に今年の冬は新型コロナウイルスによる影響もあり、例年以上にインフルエンザや風邪に気を付ける必要があります。体力を維持し、免疫力を高めるためにも、バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠が推奨されています。

この冬、健康を守るために、自己管理をしっかり行いましょう！あなたの体調が不安なときは、早めに医療機関に相談することがカギです。