心臓年齢とは一体何か？

新たな研究によると、多くの人々の「心臓年齢」は実際の年齢を超えていることが判明しました！特に男女でその傾向が異なり、男性の心臓が女性よりも老化が進んでいることが明らかになっています。

研究の背景と目的

米国の心臓学者、サディヤ・カーン氏が実施したこの研究は、心臓病のリスクを示す少年の学びを通じて、健康的な生活習慣や治療に対する意識を高めることを目的としています。彼女は、この情報が人々の意識を変える手助けになることを期待しています。

心臓年齢の計算方法

カーン氏が開発した「心臓年齢」の計算ツールは無料で利用可能で、毎年80万人以上がその結果を知ることができるとされています。これは、米国心臓協会のPREVENT法に基づいており、心臓の健康状態を評価するためのものです。

大人の心臓年齢と実年齢の比較

研究によれば、30歳から79歳の成人7,140人を対象にした結果、心臓年齢は実年齢よりも平均でかなり高いことが示されています。特に、女性の対象者は61歳とされているのに対し、実際の心臓年齢は64歳に達していることが分かりました。さらに男性においては、同じく63歳とされる年齢に対し、心臓は66歳に相当する結果が出ています。

心臓の健康を守るために

カーン氏は、心臓年齢を理解することで健康改善の機会が増えると指摘します。「心臓病リスクに関する知識を持つことで、医師との積極的なコミュニケーションが生まれ、さらなる健康的な選択ができる」と彼女は語ります。

今後の研究と期待

この研究は、医療の現場での心臓病リスクの認識を深める手助けとなるでしょう。心臓年齢を把握し、適切な対策を講じることで、より健康的な未来を築く一助になることが期待されています。心臓の健康を意識し、日常生活に変化をもたらすことが重要です！