9月の特集発表

注目の情報満載！「マイトレーニング会員」の登録で最新の特集や過去の内容もすべて見放題。健康本のオンライン読書や電話相談など、貴重なサービスをお楽しみください。

注目の健康情報：舌の変化と訴え

60代からの健康維持方法が話題！「舌の変形」が始まり、背中が曲がり、肩が凝る現象が目立つようになります。視覚の老化に直面し、今後の保健リスクも高まっています。自分の立ち姿を見直し、今から対策を始めましょう！

特集1：背中の変化に注目！

気づかないうちに背中の姿勢が悪化し、多くの方が肩こりを経験しています。

特集2：健康長寿に必要な予防法

知っておくべき舌の変化、防ぐべきOK・NG習慣、安心できる健康知識を身に着けましょう。

特集3：白内障に気をつけ！

誰にでも発生する白内障。定期的に目の健康をチェックし、早期発見に努めましょう。

特集4：血糖値をサポートする食事法

健康維持のための食事方法や危険因子を知り、生活に取り入れよう。

特集5：メンタルヘルスを守る

精神的な健康を保つための知識と実践法を身につけ、ストレスを軽減しよう。

特集6：老人性疾病の予防

年齢を重ねることを念頭に置いた健康法を理解し、実生活に役立てましょう。

特集で学ぶ健康知識

9月1日から、以下の書籍をオンラインで読み放題をご提供します。これからの健康維持に役立つ情報を集約したものです。

まずは基礎から学ぶことが大切!

正しい知識を持って、しっかりとした行動に結び付けることが重要です。過去の情報を参考に、健康を維持できる生活を目指しましょう。