Il legame tra metabolismo, sonno e infiammazione è più forte di quanto pensi: l'attività fisica potrebbe trasformare la tua reazione all'alcol.

Quando si tratta di affrontare i postumi di una sbornia, molte persone cercano rimedi inusuali come il caffè o l’uovo, sperando nei poteri miracolosi della cisteina. Tuttavia, solo pochi di questi metodi si sono rivelati realmente efficaci. Recenti ricerche hanno messo in evidenza che una dieta ricca di zinco e vitamine del gruppo B può contribuire a mitigare i sintomi della sbornia, ma c'è una soluzione più semplice e alla portata di tutti...