Un "drink" speciale per iniziare bene la giornata

La star di Hollywood, Jennifer Aniston, ha svelato dettagli interessanti sulla sua routine quotidiana che la aiutano a mantenere la forma. La sua giornata inizia sempre con una bevanda speciale: un drink a base di ARMRA Colostrum, un integratore naturale in polvere ricavato dal colostro bovino, mescolato con acqua e il succo di un limone intero. Il colostro, spesso chiamato "l'oro liquido", è un superfood ricco di nutrienti e amato da molte celebrità per i suoi benefici sulla salute. Durante l'inverno, Jennifer arricchisce la sua bevanda con un cucchiaino di zenzero in infusione e una goccia di miele di Manuka, noto per le sue proprietà antibatteriche. “Il miele di Manuka e lo zenzero sono i miei segreti per una digestione sana e un sistema immunitario robusto,” ha dichiarato la Aniston.

L'ALLENAMENTO CHE HA TRASFORMATO IL SUO CORPO

Naturalmente, l’alimentazione sana non è l'unico segreto di Jennifer. La sua routine di allenamento è altrettanto importante. La star pratica diverse forme di attività fisica, tra cui yoga, Pilates e il famoso metodo 15-15-15, che consiste in un allenamento cardio di 45 minuti. Negli ultimi anni, ha anche scoperto Pvolve, un innovativo metodo di fitness a basso impatto che si basa sulla resistenza e aiuta a migliorare il tono muscolare. "Questo è il programma che ha realmente trasformato il mio corpo e mi permette di allenarmi senza timore di farmi male", ha affermato Aniston. Ha iniziato a collaborare con Pvolve nel 2021 mentre si stava riprendendo da un infortunio alla schiena.

NON È MAI TROPPO TARDI

Jennifer dimostra con i suoi video sui social che si può tornare in forma a qualsiasi età. Ha 56 anni e il prossimo 11 febbraio compirà 57 anni, ma non rinuncia a prendersi cura di sé. Segue un programma chiamato “Strength Refined Challenge” per migliorare la forza e l’elasticità. I suoi post su Instagram ispirano fan di tutte le età a investire nel proprio benessere fisico, mostrando che con determinazione e dedizione, è possibile trasformare la propria vita. Inoltre, la star condivide spunti motivazionali che incoraggiano a non arrendersi mai, sottolineando che ogni piccola azione conta. Cosa ne pensate? Siete pronti a seguire i suoi consigli?