Sesso e Felicità: Un Legame Scientifico?

Finalmente la scienza ha scoperto che fare sesso una o due volte alla settimana può ridurre il rischio di depressione del 24%! A dirlo sono alcuni ricercatori cinesi, il cui studio è stato pubblicato sul Journal of Affective Disorders. Anche se potrebbe sembrare banale, i dati sono sorprendenti!

Lo Studio e i Dati Svelati

Condotto da esperti dell’Università di Shenzhen e Shantou, lo studio ha analizzato un campione di oltre 14.000 adulti americani attraverso il National Health and Nutrition Examination Survey. Le domande includevano la frequenza dei rapporti sessuali e il livello di depressione.

Frequenza e Depressione: I Risultati

Le persone che hanno rapporti sessuali almeno una volta a settimana dichiarano di essere meno soggette alla depressione, mentre quelle che raramente fanno sesso - una volta al mese o mai - sono decisamente più vulnerabili. Gli scienziati hanno stabilito che la soglia magica è tra 52 e 103 rapporti all’anno.

Un Vediamo Chi Ne Beneficia

Sorprendentemente, non importa se sei giovane o anziano, ricco o povero: se riesci a fare sesso una volta a settimana, sei meno triste! Quindi non sorprende che anche le abitudini sessuali negli uomini e nelle donne portano a risultati simili.

C'è di Più: Una Questione di Qualità?

Tuttavia, è importante notare che lo studio non ha considerato variabili come l’orientamento sessuale o la qualità delle relazioni. Quindi, anche un rapporto meccanico sotto le coperte può contare come antidepressivo, a patto che venga effettuato!

Applicazioni Pratiche: Un Nuovo Approccio alla Salute Mentale

Gli autori dello studio sperano che questi risultati possano aiutare gli operatori sanitari a considerare il benessere sessuale nelle valutazioni della salute mentale. Chi avrebbe immaginato che la prossima volta, parlandone con lo psichiatra, si debba includere la vita sessuale insieme alle crisi esistenziali!

E per i Single in Difficoltà?

Se sei single e depresso e incontri solo profili di dating con "niente avventure, solo cose serie", non disperare! Sei parte della statistica, e la tua condizione ha comunque valore!

In conclusione, non sottovalutare il potere che il sesso può avere sul tuo umore. Magari, la prossima volta, prova a cambiare il tuo approccio e liberati un po’ di più!