Idén tavasszal is elérkezik az a várva várt, ugyanakkor sokak által vitatott időszak, amikor ismét átállítjuk óráinkat. Minden évben kétszer, tavasszal és ősszel, éri el ezt a különös esemény a lakosságot. Ezúttal március 30-án, a hónap utolsó hétvégéjén, vasárnap este hajnali három óráról hajnali négy órára kell visszaállítanunk az óráinkat és egyéb eszközeinket.

Sokan a tavaszi óraátállítás előnyeit keresik, azonban a tudományos közvélemény régóta megosztott ebben a kérdésben. Az eddigi kutatások alapján világossá vált, hogy a rendszeres időeltolódás nemcsak a közlekedést, hanem az emberek bioritmusát is megterheli. A szakemberek szerint ez különösen káros hatással lehet az alvásminőségre és a mentális egészségre.

Az Európai Parlament 2019 tavaszán zöld utat adott az óraátállítás eltörlésére irányuló javaslatoknak, és bár a tervezet 2021-re tervezte a végleges intézkedéseket, azóta sem valósult meg. A téma újbóli napirendre tűzését sürgetik szakértők és civil szervezetek is, hiszen a közvéleményben is egyre nagyobb a nyomás az óraátállítás megszüntetése irányába.

Érdekes módon, az Egyesült Államokban is számos államban felvetették a kérdést, hogy szükség van-e az időeltoltásra, felmérések szerint sokan szívesebben látnák a téli időszámítást, mint a nyárival való variálást. Ez a jelenség világszerte vitákat generál, hiszen mind a gazdasági, mind az egészségügyi hatásokat figyelembe kell venni. Akár a szokásosnál is fáradtabbak lehetünk a következő napokban, mivel a tavaszi óraátállítás az alvásminőségre is kihathat, amelyet érdemes szem előtt tartani.