Pataki Ági titkos receptje a fiatalos megjelenéshez

Pataki Ági, a közkedvelt egykori modell, titkát osztotta meg a fiatalos külsejéről. A halkollagén-peptides kollagénpor napi fogyasztása segít neki megőrizni bőre rugalmasságát. "Harmincéves kor után a nőknek tudatosan kell foglalkozniuk a bőrükkel, a hajukkal, sőt a körmeikkel is," mondta Ági. A szakember, Szabó Gál Bence is megerősítette ezt a megközelítést, hiszen ő fejlesztette ki Ági számára ezt a különleges kollagénport.

Harmincas évei ellenére is tudatosan étkezik

A modell bevallotta, hogy bár nem kellett hosszú éveken át diétáznia, az érett korban ő is küzd a súlyával. "Nehéz a fogyókúra, de vannak szokásaim, amiket igyekszem betartani, hogy elkerüljem a görcsösséget. Például a reggeli után gyakran kihagyom a tízórait, de ha társaságban vagyok, alkalmazkodom másokhoz!"

Közös vacsorák és olasz ízek

Ági a közös vacsorák híve, hiszen családi körben élvezhető a legjobban az étkezés. "A közös reggelik helyett nálunk a vacsorák a jellemzők. Ha tehetem, korábban vacsorázom, így a következő ebédig akár 16 óra is eltelhet."

Az egészségtudatos étkezés fontossága

Az olasz tésztaételeket különösen kedveli, és mindig teljes kiőrlésűt választ. "Rájöttem, hogy a saláta milyen jótékony hatású, és ezt beépítettem az étrendembe. Nincs is probléma, ha belőle nagyobb adagot eszik az ember!"

Így Pataki Ági folytatja a harcot a súlyával, miközben sablonos tanácsok helyett saját tapasztalatait osztja meg a világgal. A tudatosság és a mértékletesség kulcsfontosságú az egészséges életmódhoz!