Az otthoni munkavégzés rutinja sokszor sűrűé válik, reggel már egy nagy bögre kávéval a kezünkben ülünk a számítógép előtt, és csak késő este állunk fel a monitor elől. A mindennapi rohanás miatt azonban előfordulhat, hogy a fogmosást kihagyjuk, és csak gyorsan bekapunk valamit reggelire.

Itt az idő, hogy figyelmesebbek legyünk!

Dr. Cakó Annamária, homeopata-fogszakorvos figyelmeztetett, hogy az elhanyagolt szájhigiénia komoly egészségi problémákhoz vezethet. A megfelelő fogápolás nemcsak a szánk, hanem az egészségünk szempontjából is kulcsfontosságú. Az egészséges fogak nem csupán a táplálkozásunkat és a kommunikációnkat segítik, hanem hozzájárulnak a társadalmi megítélésünkhöz is.

Meglepetés lehet az ínygyulladás!

Sokan nem tudják, hogy a krónikusan elhanyagolt szájhigiénia következményeként gyulladások alakulhatnak ki az ínyben és a fogágyban, ami komolyabb egészségügyi gondokhoz is vezethet. Dr. Cakó szerint, ha valaki elhízott, magas vérnyomással, esetleg cukorbetegséggel küzd, a fogászati gyulladások jóval gyakoribbak lehetnek.

Hogyan csökkenthetjük a stresszt?

A koronavírus-járvány alatt sokan a stresszt és a szorongást a fogaik összeszorításával próbálták enyhíteni. A fogszorítás problémáját nem elegendő csupán fogorvosi beavatkozással kezelni; először is meg kell találni a stresszforrást és azt megszüntetni. A fogászati sín segíthet a feszültség csökkentésében, de a stresszkezeléshez relaxáló technikák, mint a légzőgyakorlatok vagy a rendszeres sport is elengedhetetlenek.

A fogorvosnál való félelem leküzdése

Sok ember retteg a fogorvostól, ami miatt a rendszeres ellenőrzéseket is halogatják. Az elhanyagolt szájhigiénia viszont rendkívül súlyos következményekkel járhat. A fogorvosok javasolják, hogy szorongók számára nyugtató homeopátiás szereket alkalmazzanak a kezelések előtt, hogy csökkentsék a félelmet.

Kezdje el a megelőzést még ma!

A fogágybetegségek, fogszuvasodás és egyéb szájüregi problémák megelőzése érdekében fontos a rendszeres fogorvosi ellenőrzés és a megfelelő otthoni ápolás. Használjon fluoridos fogkrémet, és ne feledkezzen meg a mindennapi fogselyem használatáról sem! A szájhigiénia betartásával nemcsak fogaink épségét védhetjük meg, hanem hosszú távon egészségünket is megőrizhetjük. Ne várjon tovább, kezdjen el most odafigyelni a szájápolásra!

Összefoglalva

- Az otthoni munkavégzés időszaka hatással van fogaink egészségére. - A stressz és szorongás komoly károkat okozhat fogainkban. - A fogászati problémák megelőzhetők a rendszeres ellenőrzésekkel és a tudatos fogápolással. Most van itt az ideje, hogy tudatosan foglalkozzon szájhigiéniájával és egészségével!