Manapság egyre többen keresnek választ egészségügyi problémáikra az interneten, azonban ez komoly aggodalomra ad okot az egészségügyi dolgozók körében. A "kiberkondrium" nevű jelenség terjedése miatt sokan szoronganak egészségügyi állapotuk miatt, és ha Ön még nem találkozott ezzel a kifejezéssel, akkor valószínűleg valóban nem a legjobb jelei az egészségének.

A pszichológiai kutatások szerint a netes keresgélés valóban szorongáshoz vezethet, különösen azok számára, akik már eleve aggodalmaskodó természetűek. Az interneten elérhető, gyakran megbízhatatlan információk hatására olyan emberek is betegnek érezhetik magukat, akik egyébként egészségesek. A tünetek elleni keresés pedig csak fokozza a stresszt, mivel a felhasználók hajlamosak újabb és újabb információkat keresni, ezáltal pedig még inkább elmerülnek a szorongásukban.

Ugyan a világhálón található számos egészséges életmódra vonatkozó tanács és információ hasznos lehet, ha valaki megbetegedett, sokkal bölcsebb, ha orvoshoz fordulunk. Dr. Google, ahelyett, hogy segítene, sokszor még inkább összezavarja a pácienseket, mivel a felületen megtalálható diagnózisok nem helyettesítik a szakszerű orvosi háttérrel rendelkező szakembereket.

A betegségszorongás buktatói

A szorongás különféle formákat ölthet, az enyhe aggodalomtól a súlyos egészségkárosulástól való félelemig. Az orvosoknak ma már nemcsak a tényleges betegekkel, hanem azokkal is foglalkozniuk kell, akik saját magukat diagnosztizálják és ebben szenvednek. A kiberkondrium nem csupán ártalmas jelenség, hanem komoly egészségügyi veszélyt jelenthet is. Az interneten való elmerülés nemcsak a felesleges stresszt növelheti, hanem egészségügyi problémákhoz is vezethet, amelyek nem is léteznek.

Az ilyen tünetekkel küzdő páciensek nincsenek tisztában a határokkal, és mindennapi életüket a valóságtól eltérő félelem uralja. A szorongásos betegek gyakran nehezen tudják megkülönböztetni a valós tüneteket a kialakuló szorongás által generált érzetektől. Ráadásul a család története is hozzájárulhat a szorongásos hajlam fokozódásához, így azok, akiknek családjában korábban előfordult súlyos betegség, különösen veszélyeztetettek lehetnek.

Megoldás: alaposabb keresés

Egy 2023-ban végzett svéd tanulmány megállapította, hogy a szorongásos betegségben szenvedők átlagosan öt évvel korábban halnak meg, és jóval magasabb náluk az öngyilkossági hajlam. A szorongásos állapot kezelése érdekében a gyógyszeres terápia, pszichoterápia, és kognitív viselkedésterápia is javasolt lehet, a háttérben meghúzódó problémák alapján.

Miképpen válasszuk ki a hiteles információforrást? Fontos, hogy megbízható kórházak, egyetemek által üzemeltetett weboldalak és lektorált tanulmányok alapján tájékozódjunk. A PubMed például kiváló forrás az orvosi kutatásokhoz. De ha biztosra akarunk menni, és szeretnénk kezelni a szorongásunkat, akkor keressünk fel egy kompetens orvost, aki az egészségügyi kérdéseinkkel megfelelően tud foglalkozni. Ne feledje: az internet sok hasznos információt nyújthat, de a legfontosabb, hogy a saját egészségéről a szakemberek tudjanak gondoskodni!