Folyamatos stressz: láthatatlan szívgyilkos

A legújabb kutatások szerint a folyamatos stressz nem csupán idegrendszerünkre hat, hanem szívünket is aláássa. A UC Davis Health kardiovaszkuláris szakemberei a Journal of Molecular and Cellular Cardiology folyóiratban tették közzé sokkoló felfedezésüket, amely szerint a mindennapi környezeti és társadalmi streszforrások, mint a zaj, zsúfoltság és alváshiány, komoly következményekkel járhatnak szívünk egészségére.

A stressz gyulladást indít el a szervezetben

Ez a tanulmány rávilágít arra, hogy már 10 napnyi akut stressz is súlyos gyulladásokhoz vezethet a testünkben, ami befolyásolja a szívfunkciót. Az állatkísérletek alapján a kutatók felfedezték azokat a molekuláris mechanizmusokat, amelyek mögött a stressz áll: az NLRP3 inflammaszómák aktiválódása, amelyek fokozzák a gyulladásos válaszokat.

Kiderült, hogy a stressz láncreakciót indít el

"A stressz hatására aktiválódnak az NLRP3 fehérjekomplexek, amelyek sejtszintű stresszt és jelátviteli utakat indítanak el” – magyarázza Padmini Sirish, a tanulmány egyik társzerzője. Ez az első alkalom, amikor bebizonyították, hogy a környezeti stressz közvetlenül hat a szívsejtekre, káros molekulák felszabadulásához vezetve.

A stressz csökkentésének fontossága

A kutatók hangsúlyozzák, hogy a stressz csökkentése lenne a legjobb megelőzési módszer, de ez nem mindig kivitelezhető. Különösen azok számára jelent komoly kihívást, akik zajos vagy szennyezett területeken élnek. "Célunk olyan terápiás lehetőségek azonosítása, amelyek segíthetnek új kezelések kifejlesztésében” – tette hozzá Sirish. "Ha elkerülni nem tudjuk a stresszt, legalább csökkenthetjük annak szívünkre gyakorolt káros hatásait.”

A figyelmeztetés komoly: tedd próbára a szíved egészségét!

A felfedezés új megvilágításba helyezi a stresszkezelés fontosságát. Felhívás arra, hogy mindenki figyeljen oda a stressz szintjére, hiszen nemcsak a lelket, hanem a testünket is veszélyeztetheti. Érdemes tehát lépéseket tenni a stressz csökkentése érdekében.