Az utolsó nyári napok varázsa

Bár a nyár még néhány napig velünk marad, és a hőség is esélyt ad a végi bulikra, az éjszakák már hűvösebbé váltak. Az iskolakezdés küszöbén sokan észlelik, hogy a nappalok is egyre rövidebbek.

Mikor állítunk át legközelebb?

A tavaszi óraátállítás március utolsó vasárnapján következik be, míg a téli átállítás október utolsó vasárnapján. 2025-ben, október 26-án kell majd visszaállítanunk az órákat, ami a legkorábbi időpont az elmúlt évekhez képest: tavaly október 29-én, míg 2022-ben október 30-án történt ezt meg.

Óraátállítás: vita vagy tudomány?

Az óraátállítás körüli viták továbbra is élénkek, sőt, felmerült az ötlet, hogy az Európai Unió területén megszüntessék ezt a gyakorlatot. Ennek ellenére a téma nem kapott elegendő prioritást, így a jövője továbbra is kérdéses. Az ellenzők középpontjában az áll, hogy az avatkozás megzavarja a belső biológiai óránkat, ami stresszes élményeket okozhat számunkra.

A napfénykedvelők számára is van remény!

Érdekes módon vannak kutatások, amelyek azt mutatják, hogy az őszi óraátállítás jótékony hatással van ránk. A napfény szerelmeseinek érdemes kihasználniuk a következő heteket, hiszen 2025-ben pár nappal korábban érkezik a délelőtt szürkülete, ami újabb kihívásokat jelenthet. Készüljünk a sötétebb napokra!