A hormonjaink: láthatatlan irányítók az életünkben

Az endokrinológia tudománya a belső elválasztású mirigyek betegségivel foglalkozik, azonban figyelme messze túlnyúlik ezen. Mezősi Emese professzor arra figyelmeztetett, hogy a hormonok szerepe a testünk működésében megkérdőjelezhetetlen: szinte minden egyes funkciónkat irányítják.

A modern élet kihívásai: Hormonkáosz a mindennapokban

A zsírsejtek mára már nem csupán tárolók, hanem hormonokat is termelnek, emelve ezzel a hormonháztartás sérülékenységét. A modern élet élethosszig tartó stresszel terheli meg szervezetünket, amely nem tudott alkalmazkodni a gyors technológiai és környezeti változásokhoz.

Mezősi professzor ezzel kapcsolatban szomorú valóságot tárt fel: miközben az őseink napi 30-40 kilómétert is megtettek, addig ma sokan szinte az egész napot inaktívan töltik.

Az agyunk ősi része: akadályozza céljaink elérését

Az elhízás és a testsúlyproblémák kapcsán a hormonok hatásait is meg kell értenünk. A hipotalamusz, amely az étvágyunkat szabályozza, automatikusan próbálja visszaállítani a régi testsúlyt, ha fogyni próbálunk.

Ez az ősi agyi terület sokszor ellenségeskedik a fogyókúráinkkal, mivel jobban tudja, hogy mire van szükségünk, mint a test többi része. Az elhízás ma már a magyar lakosság körülbelül 33%-át érinti, a túlsúly pedig szintén aggasztó számokat mutat.

Fogyókúrákkal szembeni ellenállás és jojóeffektus

A fogyókúráknak sokszor a jojóeffektus a vége: egy rövid távú diétával akár gyorsan le is lehet fogyni, azonban az elért súly visszanyerése nem várat magára.

Forradalmi áttörések a gyógyszeres kezelésben

Nagyon izgalmas fejlemények bontakoznak ki az elhízás elleni küzdelemben. Az új gyógyszeres kezelések, mint a GLP-1 receptor agonisták, jelentős fogyást eredményezhetnek - akár 20-22%-os testsúlycsökkentéssel is számolhatunk!

Hormonális egyensúly: kialakuló problémák a hétköznapokban

A hormonális egyensúly felborulása komoly következményekkel járhat. Előfordulhat, hogy a pajzsmirigy túlzott működése miatt a beteg szorongássá válik, vagy éppen ellenkezőleg, a mellékvese problémáiból fakadóan pszichiátriai kezelésre szorulhat.

Felhívás a hormonális egészség védelmére

A szakértők szerint az alvás rendszeres és megfelelő minőségű biztosítása kulcsfontosságú a hormonális egészség megőrzésében. A modern életmód stressze komoly hatással lehet a kisebbek és a felnőttek hormonális egyensúlyára is.

A hormonális zűrzavarok jelei: mi történik velünk?

Ha a hormonháztartás felborul, az könnyen vezethet fizikai és pszichés problémákhoz. A menopauza körüli időszak különösen magas rizikónak van kitéve, ha depresszióról van szó.

Ártalmas anyagok a csapvízben: a hormonházak ellenségei

Az endokrin diszruptorok, vagyis az olyan anyagok, amelyek zavarják a hormonális rendszert, szintén komoly veszélyt jelentenek. Ezek az anyagok képesek manipulálni a hormonreceptorokat, sőt elősegítik a férfiak hímivarsejtjeinek számának csökkenését.

A helyzet súlyosságát még nem teljesen ismerjük, de fontos, hogy tudatosan kerüljük ezeket a vegyi anyagokat a mindennapi életünkben.

Következő lépések: figyelmesen a jövőbe!

Endokrinológiai cikksorozatunk következő részeiben a hízás, a pajzsmirigydaganatok és a meddőség területének részleteit fogjuk megvizsgálni, hogy jobban megérthessük a hormonjaink működését és védelmét.