Egy új felmérés az Ohio Állami Egyetemen rávilágít, hogy a hasnyálmirigyrákkal kapcsolatos tévhitek széles körben elterjedtek. Az október elején készült kutatás során több mint 1000 ember véleményét kérdezték meg, és megdöbbentő eredmények születtek. Az 50 év alatti felnőttek több mint fele nem ismeri fel a hasnyálmirigyrák korai jeleit, sőt, a válaszadók egyharmada úgy hiszi, hogy csak az idősebb korosztályt érinti a betegség, míg 37%-uk azt gondolja, hogy semmit sem tehet a kockázat csökkentéséért.

Milyen jelekre figyeljünk?

A felmérés alapján a hasnyálmirigyrák korai tüneteinek azonosítása komoly kihívást jelent. A tünetek gyakran nem specifikusak, ami megnehezíti a diagnózist. Közéjük tartozik a hasi fájdalom, fogyás, étvágytalanság, hasmenés, hányinger és az újonnan jelentkező cukorbetegség. Későbbi stádiumokban megjelenhet sárgaság, sötét vizelet, világos széklet és bőrvizsgálatása, amely akkor alakulhat ki, ha a daganat elzárja az epevezetékeket. Fontos, hogy ha a fenti tünetek tartósan, két-három hónapig fennállnak, érdemes szakorvoshoz fordulni!

Ki van veszélyben?

A közvélekedés szerint a hasnyálmirigyrák főképp az idősebbek körében elterjedt, azonban a kutatás azt mutatja, hogy a fiatalabb felnőttek, akár a 15-34 éves korosztályban is egyre gyakrabban diagnosztizálnak hasnyálmirigyrákot. Az életmódbeli tényezők, mint például az elhízás, alkoholfogyasztás, valamint a helytelen táplálkozás összefüggésbe hozhatók a betegség megjelenésének növekedésével.

Hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

Bár sokan úgy vélik, hogy nincs kontrolljuk a betegség megelőzése felett, a szakértők hangsúlyozzák, hogy léteznek változtatható kockázati tényezők. Az American Cancer Society szerint a hasnyálmirigyrákos esetek körülbelül 10%-a öröklött genetikai mutációkhoz köthető, azonban a környezeti és életmódbeli tényezők, mint például:

- **Dohányzás**: A dohányosok kockázata kétszerese a nem dohányzókénak, de a leszokás jelentősen csökkentheti a kockázatot.

- **Cukorbetegség**: A hosszú távú cukorbetegség szoros kapcsolatban áll a hasnyálmirigyrák kockázatának növekedésével, így az egészséges táplálkozás elengedhetetlen.

- **Magas BMI**: Az elhízott egyének (BMI > 30) jelentősen nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a normál testsúlyúak.

Különösen fontos a környezetünkben lévő feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentése és a friss gyümölcsök, zöldségek választása, hiszen ezek hozzájárulhatnak a rákos megbetegedések kockázatának csökkentéséhez. Ismerd meg ezeket a tényezőket, hiszen az életed múlhat rajta!