Les cancers de la tête et du cou, également connus sous le nom de cancers ORL, sont classés parmi les formes de cancer les plus fréquentes dans le monde, se développant dans les voies aéro-digestives supérieures telles que les lèvres, la langue, la bouche, la gorge, et d'autres zones comme les glandes salivaires et les sinus. Les principaux facteurs de risque restent la consommation de tabac et d'alcool, qui continuent à toucher un nombre croissant de femmes, désillusionnant les espoirs d'une diminution des cas.

Pour prévenir ces cancers redoutables, il est crucial d'arrêter de fumer et de consommer de l'alcool avec modération. Mais une étude récente parue dans le Journal of the American Cancer Society a révélé que deux boissons populaires pourraient également jouer un rôle protecteur.

Une analyse approfondie portant sur 14 études et plus de 25 000 participants, dont près de 10 000 patients diagnostiqués de cancers de la tête et du cou, a mis en lumière des résultats prometteurs pour les amateurs de café. En effet, ceux qui consommaient plus de quatre tasses de café par jour affichaient un risque réduit de 17% de développer ces cancers. Plus particulièrement, le risque de cancer de la cavité buccale chutait de 30%, tandis que celui de la gorge diminuait de 22%. Le café décaféiné n'est pas à négliger non plus, contribuant à une réduction de 25% du risque de cancer buccal.

Du côté du thé, une consommation modérée d'une tasse par jour est liée à une diminution de 9% du risque global, avec une réduction impressionnante de 27% pour le cancer de l'hypopharynx. Toutefois, une mise en garde est de mise : une consommation excessive de thé pourrait paradoxalement augmenter de 38% le risque de cancer du larynx. Cela souligne l'importance d'une consommation équilibrée de ces boissons bénéfiques.

En somme, intégrer ces deux boissons dans votre routine quotidienne pourrait non seulement égayer votre journée, mais aussi contribuer à votre santé à long terme. N'attendez plus pour prendre soin de vous et réduisez vos risques en savourant votre café ou thé préféré !