Maailmalla ihmetellään yhä, miksi suomalaiset ovat toistuvasti mitattu maailman onnellisimmaksi kansaksi.

Nyt asiaan syvennytään uutissivusto HuffPostin kautta, joka on kerännyt asiantuntijahaastatteluja ja tutkimustietoa aiheesta. Sivusto listaa kuusi syytä, miksi suomalaiset elävät onnellisempina kuin monet muut kansat, erityisesti verrattuna amerikkalaisiin.

1. Rehellisyys ja aitous

Suomalaiset tunnetaan rehellisyydestään ja siitä, että he kertovat omista kuulumisistaan suoraan. Yhdysvalloissa monet vastaajat saattavat vastata, että ”hyvää kuuluu”, vaikka todellisuudessa asiat ovat toisin. Suomessa ”pakotettu positiivisuus” on vähemmän yleistä, mikä auttaa ihmisiä ilmaisemaan tunteitaan avoimemmin, kertoo Mieli ry:n strategiajohtaja Meri Larivaara. Aito kommunikaatio voi vähentää stressiä ja parantaa mielenterveyttä.

2. Työn ja vapaa-ajan tasapaino

Suomalaiset ovat tunnettuja ahkerasta työnteostaan, mutta he myös arvostavat vapaa-aikaansa. HuffPost korostaa, että suomalaiset hallitsevat työaikansa siten, että heillä jää aikaa myös itsensä hemmottelulle ja rentoutumiselle. Hyvä työn ja vapaa-ajan tasapaino lisää elämänlaatua ja onnellisuutta.

3. Syvä luontosuhde

Suomalaiset ovat tunnettuja erityisestä suhteestaan luontoon. Luonnon rauhoittava vaikutus on todellinen; psykologian tutkija Mirka Hintsanen Oulun yliopistosta kertoo, että luonto vähentää stressiä ja lisää hyvinvointia. Jokamiehenoikeudet, eli perimmäiset oikeudet nauttia luonnosta, ovat tärkeä osa suomalaista kulttuuria ja identiteettiä. Luonto on läsnä jokapäiväisessä elämässämme, jolloin se voi tuoda iloa ja rauhaa.

4. Kehittymishalu

Elinikäinen oppiminen ja itsensä kehittäminen ovat vahvoja arvoja Suomessa. Suomalaisille annetaan mahdollisuuksia kehittää taitojaan monilla eri alueilla, kuten uusien kielten oppiminen tai eri harrastuksiin osallistuminen, mikä lisää hyvinvointia ja tyytyväisyyttä elämään. Tämä jatkuva itsensä kehittäminen auttaa suomalaisia saavuttamaan personalista ja sosiaalista onnellisuutta.

5. Korkea luottamus

Luottamus toisiin ihmisiin on Suomessa poikkeuksellisen korkeaa verrattuna moniin muihin kulttuureihin. Sosiaali- ja terveyspolitiikan professori Juho Saari Tampereen yliopistosta huomauttaa, että suomalaisten välinen luottamus tuo ihmisiä yhteen ja luo tukiverkostoja. Tällainen sosiaalinen pääoma on tärkeä osa onnellisuuttamme. On tärkeää viettää aikaa niiden ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jotka tuovat iloa elämään.

6. Onnellisuus ilman euforiaa

Suomalaisuudessa onnellisuus ymmärretään eri tavalla kuin monessa länsimaassa. Larivaara toteaa, että onnellisuus ei aina tarkoita suuria tai voimakkaita tunteita; se voi olla myös tyytyväisyyttä omaan elämään. Tämä voi tarkoittaa hiljaista rauhaa ja tyytyväisyyttä, mikä tekee onnellisuuden saavuttamisesta helpompaa. HuffPostin mukaan on viisasta löytää onnea arkisista asioista, kuten hyvästä kahvikupista tai luotettavasta autosta, sen sijaan, että hakisi jatkuvasti intensiivisiä tunteita.

Elämme yhä kulttuurissa, jossa yksilöiden odotetaan ottavan vastuu omasta onnellisuudestaan, mutta Hintsanen korostaa, että olosuhteet ja yhteiskunnan päätökset vaikuttavat merkittävästi elämäämme. Yhteisön tuki ja ympäröivä yhteiskunta ovat avaintekijöitä onnellisuuden kokemuksessa.