Varpaankynsien leikkaaminen ei ole aivan yhdentekevää hommaa. Oikealla tekniikalla voit ehkäistä ikäviä ongelmia, kuten sisäänkasvaneita kynsiä.

Miksi leikkaaminen on tärkeää?

Jalkaterapeutti Reeta Eskelinen Helsingin Jalkaterapiasta varoittaa: "Älä pyöristä kynsiä alhaalta!" Jos kynnen reunaa leikataan liian pyöreäksi, se voi johtaa siihen, että kynsi kasvaa sisään. Tällöin kynnen reunus tunkeutuu syvälle kudokseen, mikä aiheuttaa tulehdusta, punoitusta ja kipua.

Vaarat eivät ole kaukana!

Kynnen terävän reunan kiusaus voi johtaa huonoihin valintoihin leikkaustekniikassa. Liiallinen pyöristäminen voi jopa kapeuttaa kynsipatjaa, altistaen kynnen sisäänkasvamiselle. Järjestelmällinen hoito on avainasemassa.

Kuinka usein kynsiä tulisi leikata?

Kynsien leikkausväli vaihtelee henkilöittäin. Joillakin leikkaus on tarpeen vain viiden viikon välein, kun taas toiset pystyvät venyttämään aikaväliä jopa kolmeen kuukauteen. Ikääntyneillä kynsien kasvu hidastuu, joten on tärkeää kiinnittää huomiota omiin tarpeisiin.

Oikea leikkaustekniikka on elintärkeää!

Leikkaa kynnet varpaan muotoa seuraten, eikä niitä tulisi lyhentää liian lyhyiksi. Isovarpaan kynnessä tulisi olla noin 1-2 millimetriä vapaata reunaa, pienemmille kynsille riittää vähemmän. Suorareunaiset kynsisakset ovat parhaat apuvälineet.

Mitä tehdä, jos ongelmia ilmenee?

Jos kynsi on alkanut kasvaa sisään, ensimmäinen askel on saada kynnen kulma paljaaksi. Jos tulehdusta ei vielä ole, hukkaa esim. kynsiöljyä kynnelle ja venytä kynsivallia poispäin. Tarkista myös, ettei kenkä aiheuta painetta.

Ammattilainen voi pelastaa!

Mikäli ongelmat jatkuvat, ammattilaiselle hakeutuminen on viisasta. He voivat käyttää apuna erilaisia välineitä, kuten jousia, jotka nostavat kynnen reunaa. Älä aliarvioi varpaankynsiesi hoitoa – hyvin hoidettu kynsi on avain miellyttävään elämään!