Antti Reiniltä äärimmäistä intensiivistä treeniä!

Espoossa kuntosalilla kuullaan suomalaisia kirosanoja, kun Antti Reini puskee itseään äärimmilleen. 61-vuotias näyttelijä nauttii hurjista treeneistään, jotka kestävät tunnin ja sisältävät kaikkea kahvakuulailusta nyrkkeilyyn.

Valmentaja Juha Silvennoinen ohjaa Reiniä, pitäen huolta siitä, että treeni etenee ilman taukoja. 40Erityislaatuiset harjoitteet haastavat koko kehon ja pysyvät intensiivisinä, ilman hengähdystaukoja.

Yllättävä nyrkkeilyhaaste!

Reini paljastaa, että hän sai hiljattain kutsun osallistua nyrkkeilyotteluun. ”En mennyt, antaa sellaisten juttujen olla, mutta tiedän, että kuntoni kestää ainakin muutaman erän verran”, hän toteaa.

Reinin treenit ovat muuttuneet säännöllisiksi sen jälkeen, kun hän päätti lopettaa rankkojen päihteiden käytön. Hänelle liikunta on nyt olennainen osa päivittäistä elämää.

Elämänmuutos ja liikunnan voima

Reini kertoo eläneensä epämukavuusalueellaan, ja liikunta on hänen tapansa kiittää kehoaan siitä, että se on kestänyt rankkaa menneisyyttä. ”Minä ajattelen, että jokainen treenattu tunti on viikko pois palvelutalosta,” hän tuo esiin.

Liikunnan lisäksi hän kiinnittää huomiota ruokavalioonsa ja unen laatuun. Reini tietää kehon olevan näyttelijälle tärkeä työkalu, ja siksi sitä on huolehdittava.

Kunnossa huippu-urheilijaksi 61-vuotiaana!

Silvennoisen mukaan Reini on luultavasti parasta ikäluokkansa 30 prosenttia suomalaisista miehistä. Treenit vaihtelevat, ja korkeinta intensiivistä harjoittelua tehdään 1–3 kertaa viikossa.

Reini myös huolehtii lihashuollostaan kotona, missä hänen kumppaninsa Marjo Lahti, koulutettu hieroja, auttaa häntä.

Valmiina otteluun!

Syksyisen harjoituksen päättyessä Reini iskuu nyrkkeilysäkkiin kuin ammattilainen. Harjoituksen jälkeen hän istuu vaa'alle: ”Olen 183 senttiä pitkä ja painan nyt 84,5 kiloa. Olen siis ottelukunnossa!”

Suihkun jälkeen Antti astuu parkkipaikalle moottoripyöränsä luo, virnistää ja kaasuttelee kohti Porvoota.