En los últimos años, el término 'ghosting' se ha convertido en una palabra de moda en las relaciones amorosas en España. Esta práctica se produce cuando una persona, ya sea en una relación seria o en un rollo pasajero, corta toda comunicación de forma abrupta y sin dar explicaciones. El término proviene del inglés, donde 'ghost' significa 'fantasma', lo que ilustra perfectamente el fenómeno de desaparecer de la vida del otro.

Aunque el 'ghosting' es un comportamiento nocivo y doloroso, no es el único fenómeno relacionado con el desconectarse emocionalmente. Una técnica aún más insidiosa que ha ganado terreno, especialmente en la era digital, es el 'orbiting'.

¿Qué es el 'orbiting'?

El 'orbiting' se refiere a la estrategia de mantener una conexión superficial en las redes sociales sin establecer una comunicación real y directa. En este caso, la persona orbita alrededor de la otra, observando su vida a través de las redes, como un planeta gira alrededor del sol, pero evitando cualquier tipo de contacto físico. Según la psicóloga argentina Marina Mammoliti, esto es cada vez más común en tiempos de redes sociales.

Algunas señales que pueden indicar que estás siendo objeto de 'orbiting' incluyen: - Dar 'me gusta' a tus publicaciones sin dejar comentarios significativos. - Ver tus historias o fotos sin iniciar conversaciones. - Mantenerse al tanto de tu vida a través de las redes sin hacer un esfuerzo real por interactuar. - Intentar obtener información sobre ti a través de amigos mutuos sin acercarse directamente.

Esto también puede suceder sin que uno se dé cuenta, y por eso es crucial analizar nuestras propias conductas. La cuenta de Instagram 'desaludhablamos' sugiere algunas formas de detectar si estás atrapado en esta dinámica:

1. **Autoevaluación**: Revisa tus expectativas. Los 'likes' o interacciones en redes no son necesariamente señales de interés real. 2. **Reflexiona**: Pregúntate por qué mantienes la esperanza de que algo cambie en la relación. 3. **Consistencia**: Observa si lo que dice la persona en línea se alinea con sus acciones en la vida real. 4. **Desconstrucción del amor**: Trabaja en redefinir tu concepto del amor y las relaciones. 5. **Decisión de cortar**: No dudes en bloquear o dejar de seguir a quienes solo te causan confusión. Recuerda, tú controlas a quién permites en tu vida.

Salir del 'orbiting' es esencial, ya que esta práctica puede generar ansiedad y confusión al enviar mensajes contradictorios sobre sentimientos e intenciones. Fomenta una dinámica tóxica donde las personas se obsesionan con la vida de los demás en línea en lugar de buscar conexiones auténticas. Esta superficialidad puede llevar a una falta de compromiso emocional y a una comunicación vacía.

Para ilustrar el concepto del 'orbiting', podemos referirnos a la película *Her*, donde las relaciones digitales se entrelazan con la realidad de una manera que pone de manifiesto los retos de la conexión humana en la era de la tecnología.